健康知道
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浑身没劲肌肉酸痛可能由过度疲劳、电解质紊乱、病毒性感冒、纤维肌痛综合征等原因引起，可通过休息调节、补充电解质、抗病毒治疗、药物镇痛等方式缓解。
1、过度疲劳剧烈运动或长期体力劳动导致乳酸堆积，表现为肌肉酸痛乏力。建议停止活动并热敷按摩，无须用药。
2、电解质紊乱大量出汗或腹泻造成钠钾流失，伴随头晕口渴等症状。可口服补液盐或食用香蕉菠菜补充电解质。
3、病毒性感冒流感病毒或腺病毒感染引发全身炎症反应，多伴有发热咳嗽。可遵医嘱使用奥司他韦、连花清瘟胶囊、布洛芬等药物。
4、纤维肌痛综合征可能与中枢神经敏感化有关，特征为广泛性疼痛和疲劳感。需使用普瑞巴林、度洛西汀、阿米替林等药物控制症状。
保持充足睡眠，适量补充优质蛋白和维生素D，症状持续超过一周或出现高热需及时就医。
关节炎可通过非甾体抗炎药、糖皮质激素、缓解病情抗风湿药、生物制剂等方式治疗。关节炎通常由关节退行性变、自身免疫异常、感染、代谢紊乱等原因引起。
1、非甾体抗炎药布洛芬可缓解关节疼痛肿胀，双氯芬酸钠能抑制炎症反应，塞来昔布对胃肠刺激较小。适用于骨关节炎急性发作期，需警惕消化道出血风险。
2、糖皮质激素泼尼松可快速控制类风湿关节炎症状，地塞米松适用于严重滑膜炎，甲泼尼龙可用于关节腔注射。长期使用可能导致骨质疏松和感染风险增加。
3、缓解病情抗风湿药甲氨蝶呤能延缓关节破坏，来氟米特可调节免疫功能，羟氯喹适用于轻症患者。这类药物起效较慢但能改变疾病进程，需定期监测肝肾功能。
4、生物制剂阿达木单抗靶向抑制肿瘤坏死因子，托珠单抗阻断白介素-6受体，利妥昔单抗适用于抗体阳性患者。适用于传统药物无效的中重度活动期患者。
关节炎患者应保持适度运动维持关节活动度，控制体重减轻关节负荷，均衡补充钙和维生素D。所有药物治疗均需在风湿免疫科医生指导下进行。
