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失眠睡眠障碍挂什么科

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失眠睡眠障碍挂什么科

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
出现失眠睡眠障碍,那就一定要去专业的精神卫生中心就医,挂睡眠科,让睡眠科的医生实际的面诊,根据失眠的具体症状来选择对症的药物进行治疗,比方说如果是入睡困难的话,可以服用酒石酸唑吡坦。如果是早醒的话可以服用曲唑酮等等,自己也要养成良好的休息睡眠规律。

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散步是可以缓解神经衰弱的,神经衰弱是由于患者长期处于精神压力过大、精神紧张等状态下,导致精神易兴奋和脑力易疲乏的现象。主要表现为情绪烦躁、睡眠障碍、记忆力减退、注意力不集中等临床表现,神经衰弱多是由于精神心理因素所致。所以,在日常生活中除了应用药物治疗以外,还要养成良好的生活习惯、养成良好的作息规律,避免熬夜,可以进行适当的有氧运动,如散步、瑜伽、打太极拳等,这可以转移患者注意力,放松身心,同时还可以增强体质,有利于神经衰弱的恢复。

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