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甲减长胖后如何瘦下来

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甲减长胖后如何瘦下来

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白晓燕
白晓燕 临汾市人民医院 副主任医师
一旦出现甲减,可能会出现低代谢的情况造成肥胖,也可以出现水钠潴留水分到达第三间隙造成体重的增加。我们先要找到原因才能治肥胖,如果由于甲功的异常造成了肥胖,我们首先要把甲功控制在正常水平,我们需要吃甲状腺素片,而且终身替代治疗,使我们的甲功维持在正常水平,体重才可能不至于进一步的加重。如果患者吃甲状腺素片,使她的甲功维持在正常水平了,但是原来增加的体重,并没有消下去。我们就只能通过饮食、运动这些治疗来进行减肥,比如说控制饮食,一顿二两碳水化合物要少吃一些,每顿饭,饭后要溜达溜达。您可以进行体育锻炼,跑步、踏车、游泳等等的一些运动进行减肥。所以我们说甲减引起的肥胖,首先要找到病因,如果是甲减引起的肥胖,先要把甲功纠正到正常范围内,再考虑您的肥胖。甲功正常的情况下,通过外界的饮食、运动来控制您的体重。

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推荐 胰岛素在多少度下失效

胰岛素在不同温度下的稳定性直接影响其药效,失效温度因剂型而异。未开封的胰岛素通常需冷藏保存,开封后则需在室温下使用,避免极端温度。 1、未开封冷藏:未开封的胰岛素需在2℃-8℃的冰箱中保存,避免冷冻或过热。冷冻会使胰岛素分子结构破坏,完全失效;温度过高则加速蛋白质变性,降低药效。冷藏保存可维持其稳定性长达数月。 2、开封后室温:开封使用的胰岛素应在室温15℃-30℃下保存,避免阳光直射。冷藏保存的开封胰岛素可能因温度变化导致药效不稳定,室温保存可维持28天左右的有效性。 3、高温失效:胰岛素在30℃以上环境下会逐渐失效,温度越高失效速度越快。40℃以上高温下,胰岛素可能在数小时内完全失效,表现为药效显著降低或完全丧失。 4、冷冻失效:冷冻是胰岛素失效的另一个重要原因。当温度降至0℃以下时,胰岛素分子结构会发生不可逆变化,即使解冻后也无法恢复药效,必须丢弃。 5、运输保护:在运输过程中,胰岛素需要特殊保护。使用保温箱或冰袋维持适宜温度,避免长时间暴露在极端温度下。夏季高温时,应缩短运输时间,确保胰岛素质量。 日常使用胰岛素时,应注意避免将胰岛素放置在暖气旁、车内等高温环境,也不应冷冻保存。使用前检查胰岛素外观,如出现浑浊、沉淀或颜色改变,应停止使用。同时,定期监测血糖水平,确保胰岛素疗效。

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