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心跳加速,喘不过气,是怎么回事?

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心跳加速,喘不过气,是怎么回事?

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张立红
张立红 北京大学人民医院 主任医师
如果自己的运动量过大,那么这个时候身体的消耗也是比较大的,所以可能会造成心血管以及肺部的负担加重。如果您平时身体健康。爬山时出现呼吸困难及心跳加速的现象。也是一种正常表现。建议您运动时逐步增加运动量。循序渐进。逐渐适应高强度的运动。不要一下子进行高强度的运动。同时建议您到医院去做个心电图检查。了解自己的心脏功能状态。更放心的去进行相应的运动。平时生活中饮食应该多吃一些蔬菜水果注意增强体育锻炼,提高身体的免疫力。

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推荐 冠心病和脑梗患者要多吃什么食物好

冠心病和脑梗患者可以适量吃深海鱼、燕麦、西蓝花、黑木耳等食物,也可以遵医嘱吃阿托伐他汀、阿司匹林、硝酸甘油、氯吡格雷等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

一、食物1. 深海鱼

富含欧米伽3脂肪酸,有助于降低血液黏稠度,减少血栓形成风险。

2. 燕麦

含有可溶性膳食纤维,能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平。

3. 西蓝花

含硫化合物和维生素K,有利于血管弹性和凝血功能调节。

4. 黑木耳

含多糖类物质和植物胶质,具有抗血小板聚集和降血脂作用。

二、药物1. 阿托伐他汀

调节血脂药物,通过抑制胆固醇合成降低动脉粥样硬化风险。

2. 阿司匹林

抗血小板聚集药物,预防血栓形成和血管堵塞。

3. 硝酸甘油

血管扩张剂,用于缓解心绞痛急性发作时的缺血症状。

4. 氯吡格雷

血小板抑制剂,适用于预防支架术后血栓等并发症。

饮食调整需配合适度运动和规律作息,避免高盐高脂饮食,定期监测血压血脂指标,严格遵循医嘱进行药物调整。

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