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胃按摩减肥几天有效果

提问时间：2022-06-03 20:09 | 1人回答 | 61次阅读

按摩减肥按摩减肥

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胃部按摩减肥几天有效果

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朱欣佚

朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2022-06-03 20:23

问题减肥的关键是掌握食品总量，也就是节食减肥，食品量决定了摄取的能量，当摄取能量比活动消耗的食物量少的时候，这便能够减肥了。您目前的饮食不平衡，会造成肠胃功能紊乱，调养一下饮食，不要总吃橙子西红柿和酸奶，适当的去户外走走。

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