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牙齿松动可通过口腔清洁、咬合调整、牙周治疗、手术治疗等方式改善。牙齿松动通常由牙周炎、外伤、骨质疏松、咬合创伤等原因引起。
1、口腔清洁日常使用软毛牙刷和牙线清洁，减少菌斑堆积。牙周炎引起的松动需配合龈下刮治，可选用氯己定含漱液辅助控制炎症。
2、咬合调整通过调磨过高牙尖或佩戴咬合垫缓解异常咬合力。夜磨牙患者可使用丙烯酸树脂垫片，避免牙齿过度损耗。
3、牙周治疗中重度牙周炎需进行翻瓣术、引导组织再生术等专业治疗。治疗期间可短期使用米诺环素软膏或甲硝唑缓释药膜。
4、手术治疗三度松动伴骨吸收超过根长2/3时需考虑拔牙后种植修复。外伤导致牙根折断可尝试牙弓夹板固定术保留患牙。
每日摄入足量维生素C和钙质，避免用松动牙啃咬硬物，定期进行口腔检查和洁牙维护。
牙齿内侧发黑可能由色素沉积、龋齿、牙结石、牙髓坏死等原因引起，可通过洗牙、补牙、根管治疗、贴面修复等方式治疗。
1、色素沉积长期饮用咖啡、茶或吸烟导致色素附着牙面。建议减少摄入染色食物，定期进行超声波洁牙去除外源性着色。
2、龋齿可能与口腔清洁不足、高糖饮食等因素有关，通常表现为龋洞、冷热敏感等症状。需采用氟化钠甘油、玻璃离子水门汀、复合树脂等材料进行充填治疗。
3、牙结石可能与唾液矿物质沉积、牙菌斑钙化等因素有关，常伴随牙龈出血、口臭等症状。需通过龈上洁治术配合过氧化氢溶液、氯己定含漱液等辅助清洁。
4、牙髓坏死多由深龋或外伤导致牙髓组织失活，可能出现牙齿变色、叩痛等症状。需进行根管治疗配合氢氧化钙糊剂、甲醛甲酚等药物消毒，后期建议全冠修复。
日常建议使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每半年接受口腔检查，发现黑斑及时干预避免病变进展。
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