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干栀子花泡茶具有清热泻火、凉血解毒、利尿消肿、镇静安神等功效，适合内热上火、咽喉肿痛、小便短赤、失眠烦躁等人群饮用。
1、清热泻火栀子花性寒，能清三焦火毒，对肝火目赤、胃热口疮有缓解作用，可搭配菊花或金银花增强效果。
2、凉血解毒含栀子苷等成分能抑制炎症反应，改善皮肤疮疡肿毒，外用时可用茶汤湿敷患处。
3、利尿消肿其活性成分促进钠离子排出，对湿热型水肿有效，常与车前草配伍使用。
4、镇静安神栀子花挥发油有轻度中枢抑制作用，睡前饮用可改善焦虑性失眠，建议搭配酸枣仁。
饮用时取3-5朵干花沸水冲泡，体质虚寒者慎用，连续饮用不宜超过2周，出现腹泻应停用。
玉米须具有利尿消肿、降血糖、降血压、促进消化等功效，常用于辅助治疗水肿、糖尿病、高血压等疾病。
1、利尿消肿玉米须含有钾盐和皂苷类成分，能增加尿液排出，减轻水肿症状，适合轻度肾功能异常或妊娠期水肿人群。
2、降血糖玉米须多糖和铬元素可改善胰岛素敏感性，辅助控制餐后血糖，糖尿病患者可配合药物使用。
3、降血压玉米须黄酮通过扩张血管起到降压作用，对早期高血压患者有辅助调节效果。
4、促进消化玉米须中的挥发油和苦味素能刺激消化液分泌，缓解食欲不振、腹胀等胃肠不适症状。
建议将玉米须煮水饮用，每日用量控制在10-15克，严重疾病患者需在医生指导下配合正规药物治疗。
