健康知道
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膝盖骨质增生可以治疗，治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：减轻体重、减少爬楼梯等负重活动有助于缓解关节压力，延缓病情进展。
2、物理治疗：热敷、超声波等理疗方式可改善局部血液循环，减轻疼痛和僵硬症状。
3、药物治疗：双氯芬酸钠、塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖等药物可缓解疼痛和保护软骨，需要在医生指导下使用。
4、手术治疗：关节镜清理术或人工关节置换术适用于严重病例，可有效改善关节功能。
建议保持适度运动，避免关节受凉，均衡摄入富含钙和维生素D的食物，定期复查评估病情变化。
膝盖内侧按压疼痛可能由内侧副韧带损伤、鹅足滑囊炎、骨关节炎、半月板撕裂等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物缓解、手术修复等方式治疗。
1、内侧副韧带损伤运动时膝关节外翻扭伤可能导致内侧副韧带拉伤或撕裂，表现为局部压痛肿胀。急性期需冰敷制动，慢性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物。
2、鹅足滑囊炎长期跑步或下蹲动作过度摩擦引发滑囊炎症，疼痛集中在胫骨内侧上方。减少膝关节屈曲活动，局部热敷后涂抹酮洛芬凝胶，口服塞来昔布胶囊缓解症状。
3、骨关节炎中老年人关节软骨退化导致骨赘形成，晨起僵硬且活动后疼痛加重。关节腔注射玻璃酸钠改善润滑，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，严重时需关节置换。
4、半月板撕裂膝关节旋转受力可能造成内侧半月板损伤，伴随关节交锁症状。核磁共振确诊后，部分撕裂可关节镜修复，完全撕裂需半月板缝合或切除术。
日常避免爬山爬楼梯等负重活动，超重者需减重降低关节压力，疼痛持续超过两周建议骨科就诊。
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