宿醉后第二天怎么缓解健身运动

提问时间：2022-05-22 23:26 | 1人回答 | 59次阅读

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宿醉后第二天怎么缓解健身运动

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-22 23:27

喝醉酒之后如果身体不舒服，先不要着急做运动，一定要多休息并且多喝水促进酒精代谢，这种症状会逐渐改善的。适当的吃青菜水果以及易消化的食物，以后喝酒要适度，不要过度饮酒，避免伤身体。

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