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脂肪酶含量较高的食品和食物有哪些

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脂肪酶含量较高的食品和食物有哪些

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
脂肪酶含量较高的食品和食物有很多,比如像苹果,火龙果等这些都可以促进肠胃的蠕动,减缓脂肪摄入的情况,另外在平时应尽量多注意休息,如果存在有体质较为肥胖的情况时,要尽量多做一些体育活动,避免熬夜的情况表现。

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咸鸭蛋有点发臭了通常不能吃,可能已经变质。咸鸭蛋变质后会产生有害物质,食用后可能导致胃肠不适。

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极少数情况下,咸鸭蛋可能因为腌制时间过长产生轻微异味,但未出现其他变质迹象。此时需谨慎判断,若异味不明显且蛋清蛋黄状态正常,可能仍可食用。但为安全起见,建议丢弃有异味的咸鸭蛋。

购买咸鸭蛋时应选择正规渠道,注意查看生产日期和保质期。存放时应置于阴凉干燥处,避免高温潮湿环境。若发现咸鸭蛋有异味或外观异常,应立即停止食用。出现胃肠不适症状应及时就医。

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