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如何防止脱发和头发生长

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如何防止脱发和头发生长

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胡睿纯
胡睿纯 河北省中医院 主任医师
根据你提供的信息,防止脱发首先要合理的洗涤,不要不洗头,但是也不能洗头过勤,一般每周1-2次,夏季适当增加次数,用水宜使用含矿物质不多,对毛发无刺激的软水,水温以接近体温35-40度为宜,油性的毛发也不宜使用碱性过强的洗发液,平时要避免强烈的搔抓及用梳子等机械性刺激,不能长期带帽子,可以使头皮多晒太阳,并经常用手按摩头皮。

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