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一天吃几个苹果减肥更科学吗？

提问时间：2022-05-16 20:51 | 1人回答 | 42次阅读

苹果减肥减肥

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一天吃几个苹果减肥更科学吗？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-16 20:54

减肥的话一天吃一两个苹果比较科学也不要吃得太多，吃的太多也容易造成体内能量过剩，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期健身运动来实现。

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