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萎缩性胃炎一用力就疼可能与胃黏膜损伤、胃酸刺激、幽门螺杆菌感染、胃动力异常等因素有关，可通过药物调节、饮食调整等方式缓解。
1、胃黏膜损伤长期炎症导致胃黏膜变薄，用力时腹压增加牵拉受损组织。建议避免剧烈运动，可遵医嘱使用铝碳酸镁、瑞巴派特、替普瑞酮等黏膜保护剂。
2、胃酸刺激胃酸分泌异常腐蚀溃疡面，用力时酸液震荡加剧疼痛。需减少辛辣食物摄入，医生可能开具奥美拉唑、雷贝拉唑、法莫替丁等抑酸药物。
3、幽门螺杆菌感染该菌分泌毒素加重炎症反应，疼痛多伴随腹胀嗳气。确诊需碳13呼气试验，根治方案含克拉霉素、阿莫西林、铋剂等联合用药。
4、胃动力异常胃蠕动紊乱导致食物滞留刺激病变部位，常见餐后疼痛加重。可进行胃电图检查，使用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促动力药。
日常应选择易消化食物少食多餐，避免搬重物及突然体位变化，疼痛持续或加重需及时胃镜复查。
胃病患者饮食需遵循易消化、低刺激原则，可选择软烂米饭、清蒸鱼、南瓜粥、山药泥等食物，也可遵医嘱服用铝碳酸镁、雷贝拉唑、硫糖铝等药物。建议少食多餐，避免辛辣油腻食物。
一、食物软烂米饭含淀粉易吸收，减轻胃肠负担；清蒸鱼富含优质蛋白且脂肪含量低；南瓜粥含果胶保护胃黏膜；山药泥含黏蛋白促进消化。
二、药物铝碳酸镁可中和胃酸；雷贝拉唑抑制胃酸分泌；硫糖铝形成保护膜。需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。
日常饮食需细嚼慢咽，避免过冷过热食物，餐后适度散步有助于胃肠蠕动，症状持续加重应及时就医复查。
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