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男人湿气重有什么症状

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男人湿气重有什么症状

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
男人湿气重的症状主要有腰膝酸软、口干、头晕、体重不易降低等。1.腰膝酸软:湿气重会导致体内水分代谢不畅,使得腰背部和膝关节周围的筋膜受到影响而导致酸软疼痛。2.口干:体内湿气过重对于口腔黏膜的影响会造成口干喉燥。3.头晕:身体湿气过重会影响身体内部的正常气血运行,影响到了头部气血的供应,从而导致头晕等症状。4.体重不易降低:过多的湿气会引起肥胖和水肿等问题,使身体体重不易降低。需要注意的是,男性在生活中应该多注意补充营养,加强锻炼,保持充足的睡眠。另外,多做一些能够排除湿气的运动,如散步、跑步、瑜伽、太极等,能够有效改善体内湿气过重的问题。同时,还应该避免吃一些过于油腻、辛辣、甜食等,会对身体湿气过多的状况起到不利的作用。

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宝宝湿疹反复发作可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、环境调整等方式改善。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏原接触、感染诱发、遗传因素等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患儿皮肤干燥会加重症状,家长需每日多次涂抹无刺激的保湿霜,选择含神经酰胺或凡士林成分的润肤剂,帮助修复皮肤屏障。

2、避免刺激

家长需避免宝宝接触化纤衣物、碱性洗浴用品等刺激物,选择纯棉宽松衣物,洗澡水温控制在37℃以下,时间不超过10分钟。

3、药物治疗

中重度湿疹需遵医嘱使用氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素,或他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂,合并感染时配合莫匹罗星软膏抗感染。

4、环境调整

保持室内湿度在50%-60%,定期清洁除尘螨,母乳喂养的母亲需忌口海鲜等易致敏食物,配方奶喂养可尝试水解蛋白奶粉。

建议家长记录湿疹发作诱因,避免搔抓导致继发感染,若皮疹渗液或发热需及时就医。

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