健康知道
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妊娠糖尿病多数可通过生活方式干预和医疗管理有效控制，产后血糖多可恢复正常。主要干预方式包括饮食调整、运动疗法、血糖监测及胰岛素治疗。
1、饮食调整控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物，分餐制进食有助于稳定血糖。营养师会制定个性化食谱，确保母婴营养需求。
2、运动疗法每日30分钟中等强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，可提高胰岛素敏感性。运动需避免空腹进行，出现宫缩或不适应立即停止。
3、血糖监测通过指尖血糖仪监测空腹及餐后血糖，记录数据供医生评估。血糖控制目标通常为空腹＜5.3mmol/L，餐后2小时＜6.7mmol/L。
4、胰岛素治疗当生活方式干预无效时，医生会开具胰岛素如门冬胰岛素、地特胰岛素等。胰岛素不会通过胎盘，对胎儿安全，需严格遵医嘱调整剂量。
产后6-12周需复查糖耐量试验，建议哺乳期持续保持健康饮食和运动习惯，定期监测血糖变化。
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