健康知道
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门牙牙龈萎缩牙根外露可通过牙周治疗、软组织移植、生活习惯调整、营养补充等方式改善，通常由牙周炎、刷牙方式不当、骨质疏松、遗传因素等原因引起。
1、牙周治疗牙周炎是牙龈萎缩的主要原因，需进行龈下刮治和根面平整清除菌斑，配合盐酸米诺环素软膏、甲硝唑含漱液等药物控制感染，伴随牙龈出血和牙齿松动症状。
2、软组织移植中重度萎缩可采用结缔组织移植术或游离龈移植术覆盖暴露牙根，需排除糖尿病等系统性疾病，术后可能出现术区肿胀和轻微疼痛。
3、生活习惯调整横向刷牙或用力过猛会损伤牙龈，改用巴氏刷牙法配合软毛牙刷，避免吸烟和过量饮酒等刺激牙龈的行为。
4、营养补充钙质和维生素C缺乏会影响牙龈健康，适量增加乳制品、西蓝花等富含钙的食物，必要时在医生指导下服用碳酸钙D3片。
日常使用含氟牙膏和牙线维护口腔卫生，每半年进行专业洁牙，出现牙齿敏感症状及时就诊。
吃甜食后牙疼可能与龋齿、牙本质敏感、牙髓炎、牙周炎等因素有关，通常由糖分刺激暴露的牙本质或炎症部位引发。
1. 龋齿糖分被口腔细菌分解产酸腐蚀牙釉质，形成龋洞刺激牙神经。需及时补牙，可使用氟化钠凝胶、氨硝酸银溶液或玻璃离子水门汀修复。
2. 牙本质敏感牙龈退缩或釉质磨损导致牙本质小管暴露，冷热酸甜刺激引发短暂锐痛。可选用含钾盐牙膏脱敏，严重时需激光治疗或树脂封闭。
3. 牙髓炎深龋或外伤导致牙髓感染，甜食刺激诱发持续性跳痛。需根管治疗清除坏死组织，配合甲硝唑、布洛芬或对乙酰氨基酚缓解症状。
4. 牙周炎牙结石刺激牙龈萎缩，甜食渗入牙周袋引发胀痛。需超声洁治配合盐酸米诺环素软膏，重度者需翻瓣手术。
建议减少高糖饮食摄入，使用含氟牙膏配合牙线清洁，每半年进行口腔检查，发现龋坏及早干预。
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