健康知道
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提高免疫力并维持营养均衡可遵医嘱服用维生素C片、复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白粉等药物，同时需保证膳食多样化，必要时在医生指导下进行营养补充。
一、维生素C片维生素C片有助于增强免疫细胞活性，改善铁吸收，适用于饮食中新鲜蔬菜水果摄入不足者，可能出现牙龈出血等缺乏症状。
二、复合维生素B片复合维生素B片包含多种B族维生素，参与能量代谢和造血功能，对长期精制饮食或消化吸收障碍者有益，可能伴随口角炎等缺乏表现。
三、葡萄糖酸锌口服溶液葡萄糖酸锌口服溶液可纠正锌元素缺乏，促进免疫球蛋白合成，儿童挑食或腹泻患者易出现味觉减退等缺锌症状。
四、蛋白粉蛋白粉适用于术后或高代谢状态人群补充优质蛋白，维持免疫球蛋白合成，需警惕肾功能异常者过量摄入风险。
日常应优先通过鱼肉蛋奶、深色蔬菜、全谷物等天然食物获取营养，用药前需评估血清营养素水平，避免盲目补充。
血压持续升高可通过生活方式调整、药物控制、病因治疗、定期监测等方式干预。高血压通常由钠盐摄入过多、肥胖、原发性高血压、肾动脉狭窄等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入每日不超过5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行150分钟中等强度运动，戒烟限酒有助于降低血压。
2、药物控制可能与交感神经过度兴奋、肾素-血管紧张素系统激活有关，通常表现为头晕、心悸等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
3、病因治疗可能与肾脏疾病、内分泌紊乱有关，通常伴随夜尿增多、向心性肥胖等症状。需针对原发疾病进行治疗，如肾血管造影或肾上腺肿瘤切除。
4、定期监测建议每周测量血压2-3次并记录，注意晨起和服药前后的血压变化，定期复查肝肾功能和电解质。
保持规律作息和良好心态，避免情绪波动，血压控制不佳时应及时就医调整治疗方案。
