健康知道
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发烧时可以适量饮用生姜红糖葱白水。生姜红糖葱白水主要有驱寒发汗、缓解不适、辅助退热、补充能量等作用。
1、驱寒发汗生姜具有温中散寒的功效，红糖可补充热量，葱白能发汗解表，三者合用有助于通过发汗带走体表热量。
2、缓解不适生姜中的姜辣素能缓解头痛、肌肉酸痛等感冒症状，红糖可改善咽喉不适，葱白含有挥发油能舒缓鼻塞。
3、辅助退热该饮品能促进血液循环和汗液分泌，通过蒸发散热帮助降低体温，但需注意补充水分避免脱水。
4、补充能量发烧时机体代谢加快，红糖提供的葡萄糖能快速补充消耗的能量，生姜可刺激食欲改善进食。
体温超过38.5℃或持续高热时应及时就医，儿童、孕妇及糖尿病患者饮用前需咨询医生，饮用后出现不适需立即停用。
透骨草具有祛风除湿、舒筋活络、散瘀止痛、解毒消肿等功效，主要用于治疗风湿痹痛、跌打损伤、疮疡肿毒等症状。
1、祛风除湿透骨草能祛除体内风湿，缓解关节疼痛、肿胀等症状，适用于风湿性关节炎等疾病，可配合独活、威灵仙等药物使用。
2、舒筋活络透骨草有助于疏通经络，改善肢体麻木、屈伸不利等问题，常用于治疗筋骨拘挛，可与伸筋草、鸡血藤等配伍。
3、散瘀止痛透骨草能促进局部血液循环，消散瘀血，减轻跌打损伤导致的疼痛肿胀，常与红花、乳香等活血药物同用。
4、解毒消肿透骨草外用可缓解疮疡肿毒、虫蛇咬伤等引起的皮肤红肿热痛，多与蒲公英、紫花地丁等清热解毒药配伍。
透骨草可煎汤内服或捣敷外用，孕妇及阴虚火旺者慎用，具体用药需在中医师指导下进行，避免自行使用。
