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糖尿病掉头发可通过控制血糖、补充营养、药物治疗、植发手术等方式改善。掉头发通常由高血糖损伤毛囊、营养不良、激素失衡、毛囊炎等原因引起。
1、控制血糖持续高血糖会破坏毛囊微血管，导致毛囊萎缩。需严格监测血糖，遵医嘱使用胰岛素或二甲双胍等降糖药物，配合低GI饮食和规律运动。
2、补充营养缺乏锌、铁、维生素B族等营养素会影响头发生长。可适量食用牡蛎、菠菜、鸡蛋等食物，必要时在医生指导下服用葡萄糖酸锌、蛋白琥珀酸铁等补充剂。
3、药物治疗米诺地尔酊可扩张头皮血管促进生发，螺内酯能改善雄激素性脱发，酮康唑洗剂可缓解脂溢性皮炎引起的脱发。需在皮肤科医生指导下使用。
4、植发手术对于毛囊永久性坏死的区域，可考虑毛囊单位移植术或微针植发术。手术前需确保血糖稳定控制在安全范围，术后需加强抗感染护理。
建议每日轻柔按摩头皮促进血液循环，避免高温烫发染发，选择无硅油洗发水减少刺激。若脱发持续加重或伴随头皮红肿溃烂，需及时就医排查其他病因。
糖尿病脚趾麻木属于糖尿病神经病变的常见表现，严重程度与血糖控制情况相关，可能由周围神经损伤、微循环障碍、代谢异常、感染风险增加等因素引起。
1、周围神经损伤：长期高血糖导致神经纤维脱髓鞘，表现为对称性麻木刺痛。需严格控糖并使用甲钴胺、硫辛酸、依帕司他等神经营养药物。
2、微循环障碍：高血糖损伤血管内皮细胞，足部供血不足加重麻木感。建议改善微循环，可遵医嘱使用贝前列素钠、胰激肽原酶、西洛他唑等药物。
3、代谢异常：山梨醇代谢途径异常导致神经细胞水肿，伴随灼热感或蚁走感。需控制血糖及补充B族维生素，必要时使用醛糖还原酶抑制剂。
4、感染风险：感觉减退易引发足部外伤感染，严重可导致糖尿病足。需每日检查足部皮肤，发现破损及时就医处理。
建议糖尿病患者定期进行神经病变筛查，保持足部清洁干燥，选择宽松透气的鞋袜，避免高温烫伤或机械损伤。
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