健康知道
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睡觉磨牙可能由心理压力、牙齿咬合异常、睡眠障碍、胃食管反流等因素引起，可通过心理疏导、咬合矫正、改善睡眠环境、药物治疗等方式缓解。
1. 心理压力长期焦虑或紧张可能引发夜间磨牙，建议通过正念冥想、心理咨询缓解情绪，避免睡前过度兴奋。
2. 牙齿咬合异常牙齿排列不齐或缺失导致咬合不平衡，需口腔科检查后采用咬合垫、正畸治疗，伴随颌关节弹响时需干预。
3. 睡眠障碍睡眠呼吸暂停等疾病可能加重磨牙，改善睡姿、控制体重有助于缓解，持续打鼾需进行多导睡眠监测。
4. 胃食管反流夜间胃酸刺激可能诱发磨牙，抬高床头、避免睡前进食可改善，严重时需使用奥美拉唑等抑酸药物。
日常减少咖啡因摄入，睡前进行下颌放松训练，若牙齿磨损严重应及时就医评估。
水平阻生齿多数情况下建议拔除，长期不处理可能引发邻牙龋坏、牙周炎、囊肿等问题。
1、邻牙损害水平阻生齿持续挤压邻牙牙根，可能导致邻牙移位或牙根吸收。伴随牙龈肿胀时需拍摄X光片评估，可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊控制感染。
2、感染风险阻生齿部分萌出形成的盲袋易滞留食物残渣，反复诱发冠周炎。急性发作期表现为张口受限和颌面部肿胀，需通过冠周冲洗配合头孢克肟分散片、洛索洛芬钠片、复方氯己定含漱液治疗。
3、囊肿形成长期存在的阻生齿可能刺激颌骨形成含牙囊肿，伴随颌骨膨隆需行CT检查。确诊后需手术摘除囊肿并拔除患牙，术后使用盐酸米诺环素胶囊、奥硝唑片预防感染。
4、咬合紊乱阻生齿生长力可能导致对颌牙伸长或全口咬合失调。正畸治疗前须先拔除阻生齿，矫正期间可配合使用氟化钠甘油糊剂、替硝唑片维护口腔环境。
无症状阻生齿也建议每半年进行口腔检查，日常使用冲牙器清洁智齿区域，避免过硬食物刺激。
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