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贫血冬天吃什么

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贫血冬天吃什么

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李星童
李星童 佛山市中医院 主任医师
如果为缺铁性贫血,需要进行补铁治疗,同时补充维生素C,应以含铁丰富的食物为主。对于缺铁性贫血的患者,日常生活中要多吃一些富含铁的食物,比如动物的内脏,鸡蛋,瘦肉,芹菜,豆类,葡萄,红枣,桂圆,紫菜,海带,蘑菇骂

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推荐 用力吸牙齿就会出血是什么原因

用力吸牙齿出血可能与牙龈炎、牙周炎、血液系统疾病、维生素缺乏等因素有关,需根据具体病因采取口腔清洁、抗感染治疗或营养补充等措施。

1. 牙龈炎

牙龈炎是牙龈组织的炎症反应,多因牙菌斑堆积导致。表现为牙龈红肿、触碰易出血。治疗需加强巴氏刷牙法清洁,使用氯己定含漱液,配合牙周洁治。

2. 牙周炎

牙周炎是牙龈炎进展后的深层组织感染,与牙结石刺激和细菌感染有关。典型症状包括牙龈萎缩、牙齿松动。需进行龈下刮治,口服甲硝唑联合阿莫西林抗感染。

3. 血小板减少

特发性血小板减少性紫癜等血液病会导致凝血功能障碍,可能表现为自发性牙龈出血。需完善血常规检查,确诊后采用糖皮质激素或免疫球蛋白治疗。

4. 维生素C缺乏

长期维生素C摄入不足可致毛细血管脆性增加,引发牙龈出血。建议增加新鲜蔬菜水果摄入,必要时补充维生素C片剂,同时排查消化道吸收障碍。

日常应使用软毛牙刷避免机械损伤,每年进行口腔检查,若出血持续需排查白血病等全身性疾病。妊娠期女性出现类似症状需及时检测凝血功能。

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