健康知道
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干活累了肾疼可能由肌肉劳损、脱水、泌尿系统感染、肾结石等原因引起，可通过休息、补液、抗生素治疗、体外碎石等方式缓解。
1、肌肉劳损：长时间弯腰或负重可能导致腰部肌肉疲劳，疼痛易被误认为肾区不适。建议热敷并减少重体力劳动，无须特殊用药。
2、脱水：高强度劳动后饮水不足会使尿液浓缩，刺激肾盂引发隐痛。及时补充电解质溶液，每日饮水量建议超过2000毫升。
3、泌尿系统感染：细菌逆行感染可能引起肾盂肾炎，常伴有发热和排尿灼痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素。
4、肾结石：劳动时体位改变可能诱发结石移动，典型表现为突发绞痛和血尿。需通过超声定位后选择药物排石或体外冲击波碎石治疗。
劳动后出现肾区持续疼痛或伴随血尿发热时，应及时进行尿常规和肾脏超声检查，日常注意劳逸结合并保持充足饮水。
肾结石在肾上能否碎石需根据结石大小、位置及患者身体状况综合判断，主要方式有体外冲击波碎石、经皮肾镜碎石取石术、输尿管软镜碎石术、药物排石治疗。
1、体外冲击波碎石适用于直径小于20毫米的肾盂或肾盏结石，利用高能冲击波将结石击碎后随尿液排出，治疗前需评估肾功能及凝血功能。
2、经皮肾镜碎石针对较大或复杂型肾结石，通过腰部穿刺建立通道进行激光或气压弹道碎石，可能与结石硬度、肾盂解剖变异等因素有关，术后可能出现发热、出血等症状。
3、输尿管软镜碎石适用于肾下盏结石等特殊位置结石，通过自然腔道进入肾脏进行钬激光碎石，通常与输尿管迂曲、结石嵌顿等因素有关，可能伴随腰痛、血尿等症状。
4、药物排石治疗针对直径小于6毫米的结石可尝试枸橼酸氢钾钠颗粒、坦索罗辛、双氯芬酸钠等药物促进排出，需配合大量饮水及适度运动。
建议每日饮水2000毫升以上，限制高草酸食物摄入，术后定期复查超声监测结石残留情况。
