加班熬夜会使增加乳腺癌风险？如何预防熬夜导致的乳腺癌？
养生保健编辑
养生保健编辑
现代生活和工作节奏很快。许多女性经常加班和熬夜。有时他们在周末和朋友一起吃饭、喝酒和娱乐，直到半夜，导致睡眠不足。加拿大的一项研究表明，如果女性经常熬夜并保持这种习惯多年，她们患乳腺癌的风险就会增加。晚上对女性来说非常重要，因为抑黑素可以在晚上产生，可以防止肿瘤的形成和发育。
长期熬夜会导致抑黑色素减少。熬夜是现代人常见的问题，原因有很多：事情没有完成，睡不着，不想睡觉，对许多年轻人来说，晚上的时间是他们自己难得的时间，已经成为一种习惯。然而，事实上，这种习惯并不好，各种研究表明熬夜与许多疾病有关，现在越来越多的年轻女性患有乳腺癌，熬夜是背后的罪魁祸首之一。
美国做了相关研究。一方面，对医务人员等需要熬夜的职业女性进行了相关调查，发现患乳腺癌的风险远高于不需要熬夜的职业女性，熬夜越频繁，患癌症的风险就越高。另一方面，研究人员同时对老鼠进行了实验，将乳腺癌细胞移植到老鼠身上，然后对两组老鼠进行了比较试验。结果表明，晚上人工光照射的老鼠比正常工作和休息的老鼠生长得快，这表明熬夜对癌细胞的促进作用。
人体内有一种物质叫褪黑激素，主要由人体松果分泌。女生肯定会喜欢，因为它的作用是帮助睡眠，延缓衰老，调节免疫力，抵抗肿瘤。然而，他们的行为拒绝了这种物质。褪黑激素是一种激素，它的分泌受年龄和昼夜节律的影响。前者是我们无法抗拒的，后者是我们可以调整的。长期频繁熬夜会抑制褪黑激素的分泌，进而埋下乳腺癌的隐患。
许多人熬夜很长一段时间，已经形成了一个生物钟，很难立即早点睡觉，这不用担心，习惯是慢慢形成的，即使躺在床上闭上眼睛，也比无聊的刷手机好。此外，它还可以通过服用去壁灵芝孢子粉等其他方式来改善睡眠。同时，孢子粉富含灵芝多糖和三萜，可以抑制癌细胞的增殖，对已经患有乳腺癌的妇女也有辅助治疗作用。在日常生活中，不要经常喝酒，锻炼，不要太胖，保持体内维生素，不要高脂肪饮食，适当吃一些预防乳腺癌的食物。
延伸阅读
相关问答 头条推荐
-
乳腺癌能吃月饼等甜食吗?
-
乳腺癌能吃月饼等甜食吗?
-
乳腺癌能吃月饼等甜食吗?
-
如何预防甲状腺癌
-
前列腺癌怎么预防？
-
前列腺癌怎么预防
-
如何预防前列腺癌
-
上海哪里治疗乳腺癌 上海哪家乳腺癌医院最好
-
上海哪里治疗乳腺癌 上海哪家乳腺癌医院最好
-
上海哪里治疗乳腺癌 上海哪家乳腺癌医院最好
-
天津哪里治乳腺癌治得好 天津哪个医院治乳腺癌专业
-
天津哪里治乳腺癌治得好 天津哪个医院治乳腺癌专业
-
天津哪里治乳腺癌治得好 天津哪个医院治乳腺癌专业
-
上海哪治乳腺癌最好 上海有专业治乳腺癌医院吗
-
上海哪治乳腺癌最好 上海有专业治乳腺癌医院吗
-
上海哪治乳腺癌最好 上海有专业治乳腺癌医院吗
-
北京哪里治疗乳腺癌最好 北京治疗乳腺癌医院哪里正规
-
北京哪里治疗乳腺癌最好 北京治疗乳腺癌医院哪里正规
-
北京哪里治疗乳腺癌最好 北京治疗乳腺癌医院哪里正规
-
北京去哪里治疗乳腺增生好 北京治疗乳腺增生医院哪家好
专家观点
最新推荐
鼻炎药发作的时候才吃吗
内分泌失调不知该如何是好
鼻炎痒可以用双氧水洗吗
秋天是抑郁症的高发季节吗
甲状腺癌刀口怎么去疤的
肺癌出现腔结核可以手术吗
自闭症是不是无法组织语言
登革热病毒还是登革病毒
大便时特别疼有血是痔疮吗
自闭症孩子认知怎么样培养
白癜风患者如何进行自查
登革热病毒入侵人体细胞
低钾血症会引起尿毒症吗
大便时偶尔有血是长痔疮吗
登革热的发病周期为几年
内痔治疗方法主要有哪几种
白血病的10大前兆症状
自闭症是不是爱闻东西味道
小孩癫痫小发作后喉咙痛
甲状腺癌不严重的吗
自闭症孩子教育理论与实践
河南看白癜风一般多少钱
甲状腺癌但腺素正常
自闭症孩子家长轻生怎么办
便秘会风热感冒嘛吃什么
疤痕贴和疤痕凝胶哪个管用
自闭症孩子是不是不怕噪音
毛囊型白癜风常见的治疗
腋下汗多就一定有狐臭吗
登革热的根本预防措施是
盐酸文拉法辛缓释胶囊要吃多久才能停药停 停药后需要注意事什么
辽源七厘散的用法用量是怎样呢 辽源七厘散的主要成分
茜芷胶囊有什么不良反应 茜芷胶囊的价格贵不贵
马来酸伊索拉定片一般药店没有卖的 马来酸伊索拉定片的功效
妇炎消胶囊治疗老年性阴道炎的效果怎么样 妇炎消胶囊的功效
他克莫司胶囊需要怎么吃好 他克莫司胶囊吃多久能停药
银丹心泰滴丸哪里有卖 银丹心泰滴丸的主要功效
虫草清肺胶囊(普兰特)的说明书 虫草清肺胶囊的注意事项
美他多辛片有什么用药禁忌吗 美他多辛片的注意事项
小儿化食口服液的药理作用 小儿化食口服液使用方法
