牙龈莫名其妙出血怎么回事

在日常生活当中，我们发现，牙龈莫名其妙的会出现出血的情况。尤其是在刷牙、吃一些坚硬的食物的时候。平常，大家并不会觉得牙齿有什么问题。为什么会出现牙龈出血的情况呢?其实，如果我们的牙齿很健康的话，牙龈是不会出血的。一般造成这种情况，很可能疾病或者是生活习惯导致的。

自己在日常生活中，无论是刷牙，吃饭、吃苹果等都会莫名其妙地突然感受到口腔中有股血腥味道，对着镜子一看，居然牙齿出血了。那么，为什么牙齿会莫名其妙频繁出血呢?

一、为什么牙齿会出血?

牙齿出血是口腔科常见的症状之一，也就是所谓的牙龈出血。一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎早期患者——牙龈炎。当口腔当中的牙菌斑在牙体表面形成后，如不及时清除，可逐渐硬化，形成牙石。牙石多位于牙体与牙龈的结合部位，这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈颜色变暗，一但受到刺激，牙龈就容易出血。

另外牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，全身性疾病也是不可忽视的引起牙龈出血的主要原因之一，如坏血病、白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性盆血等，糖尿病、甲状腺功能障碍、肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期等，也可发生牙龈出血。近年来，牙周病与糖尿病的关系也越来越被医学界所认识。

二、远离牙齿出血少不了预防工作

1.使用软毛牙刷:用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。

2.刷牙龈边缘:刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

3.轮流使用两只牙刷:轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

4.给牙齿补钙:牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。

5.戒烟、戒酒:烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。

6.刮舌头:可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素，这有利于牙齿健康。

7.做到合理饮食，不挑食，多吃水果蔬菜。

9.定期到口腔医院进行口腔检查和洁牙，从而去除牙结石和牙菌斑，发现问题及时至鲁淑东口腔门诊部进行治疗。

8.经常合理的锻炼身体，从而提高身体免疫力。