南瓜红豆汤的功效
南瓜红豆汤具有清热解毒、健脾开胃、安神宁志等功效,可降低人体脂肪堆积、加快身体新陈代谢,改善失眠多梦等作用。除红豆外,南瓜不可跟红薯、红枣、菠菜、带鱼等食物共同服用,防止破坏营养成分,引起肠胃不适症状。

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201阅读 2021-04-12

补脂肪食物有哪些
日常补充脂肪可多食用肥肉、动物内脏、奶油、油炸食物、及巧克力,但若患有心脑血管疾病、高血压、冠心病、糖尿病等疾病。日常禁止过多补充或食用含有大量脂肪的食物,避免加重或诱发疾病。

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417阅读 2021-04-12

吃羊肉会长胖吗
羊肉含有丰富蛋白质、铁及其他微量元素,其脂肪含量较低,正确食用不会长胖,若大量、长期食用,可能有长胖的风险。除羊肉外,日常或减肥期间,还可多食用牛肉、鸡肉类低脂食物。

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74阅读 2021-04-12

老年人补血吃什么食物
老年人补血日常可多食用莲藕、菠菜、胡萝卜、黑豆等含有多种营养成分的食物,能够起到延缓衰老、加快身体新陈代谢、降低血液粘稠度、刺激身体血液循环的功效。但任何食物,都需适量食用,一次性尽量不要食用过多,避免消化不良,引起肠胃不适。

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337阅读 2021-04-12

海鲜可以和粽子一起吃吗
肠胃功能正常者,海鲜跟粽子可以一起食用,但需适量,过多食用会引起消化不良、腹痛、腹泻、恶心呕吐等不适症状。肠胃功能较差者,尽量不要一起食用,避免加重不良反应。除粽子外,海鲜禁止与维生素C、单宁酸成分高的食物一同食用,如柠檬、石榴、柿饼、山楂果等。

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464阅读 2021-04-12

佛手瓜不能和什么一起吃
佛手瓜不能和螃蟹、海鲜以及白酒等食物一起食用。佛手瓜若是与上述食物一起食用,不仅佛手瓜中的营养价值无法被人体完全吸收,甚至会引起一些不良反应,比如出现腹痛、腹泻等消化道不良症状,而有些过敏体质者则会出现过敏性反应。

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555阅读 2021-04-08

海菜不能和什么一起吃
海菜属于海生物,其性质寒凉,含有丰富的钾、碘、钠等微量元素,适量食用可起到抗辐射、防治甲状腺肿等功效。但其不可跟草、白酒、柿子、薏米等食物共同食用,避免引起腹泻、恶心呕吐、腹痛等消化系统症状。

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771阅读 2021-04-08

核桃炒熟吃有损营养吗
核桃炒熟吃后,放置后容易氧化,其营养成分会有所损失。但炒熟后的核桃口味更好,更容易被肠胃消化,不会增加肠胃负担。核桃本身没有任何毒性,若生吃核桃,可在吃前将核桃内皮、外皮清除干净,减少苦涩感。

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649阅读 2021-04-08

常吃西瓜好吗
西瓜性质寒凉,经常食用对身体并不好,容易伤脾胃,引发腹泻、腹痛、消化不良等症状。食用过多还会堆积过多脂肪,导致过度肥胖。由于特殊时期女性身体免疫力差,若处于经期、孕期者,需避免食用西瓜,脾胃虚寒、肾功能不全、感冒初期者,都不可食用。

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804阅读 2021-04-08

早晨不吃早饭的危害
早晨不吃早饭的危害不容小觑,其危害主要包括易患消化道疾病;降低大脑功能,影响智力;内胆固醇增高等。因此生活中大家一定要按时吃早饭。

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486阅读 2021-04-07

岩蜂蜜的作用与功效
岩蜂蜜是一种纯野生蜂种岩蜂产的蜜,其功效及作用主要包括抗菌抑菌、促进伤口愈合、调整胃肠道以及抑制免疫等。新鲜岩蜂蜜可以直接服用,也可配成水溶液服用。

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332阅读 2021-04-07

什么水果去湿消肿
身体内湿气太重会给人体健康带来比较大的伤害,生活中可以适当多吃一些利于祛湿消肿的水果,主要包括甜瓜、樱桃、石榴等,除外,还可以多吃些绿豆、赤小豆和薏米等。

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904阅读 2021-04-07

缺钙喝牛奶有用吗
缺钙喝牛奶有用。钙是人体内很重要的微量元素,缺钙时可以通过喝牛奶来达到补钙的目的,其中不仅富含大量的钙质,而且还含有促进钙吸收的物质以及富含大量的高蛋白等。

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537阅读 2021-04-07

桃是不是凉性的
桃子不是凉性的,它是一种常见的温性水果。适当食用可以起到养阴生津、润燥活血等的作用。适当多吃可以助消化、利尿、消肿、提高视力、补铁、消除水肿、补气益血。

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654阅读 2021-04-07

喝红糖水增肥吗
适当喝些红糖水对身体健康有益,但喝的太多可能会引起发胖。摄入太多会导致糖分在体内堆积,形成脂肪,最终引起肥胖,而且大量饮用还会引起身体内金属离子过量,阻碍身体新陈代谢,不利于减肥。

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716阅读 2021-04-07

喝水加盐有什么好处
喝水加盐的好处有很多,主要包括促进肠胃消化、消除炎症、促进睡眠、促进骨骼健康、帮助肾脏平衡等。但是一定要注意不可以加太多盐,否则会影响身体健康。

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236阅读 2021-04-07

黑豆猪肚汤的功效
黑豆猪肚汤的食用价值较高,其功效主要包括补治水、消胀、下气、制风热、虚损、健脾胃、活血解毒等。适合水肿、体虚多汗、肾虚耳聋、白发早生、腰膝酸软、白带频多等症。

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714阅读 2021-04-07

吃香蕉对心脏好吗
平时适当吃香蕉有利于心脏健康,其中富含钙、镁、钾等营养元素,适当食用能很好的维持人体的镁、钾平衡,可很好的保护人体心脏。但如果过量或错误吃香蕉,会严重损坏心脏健康。

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430阅读 2021-04-07

吃什么可以回乳
母乳的分泌量与饮食有关,有利于回乳的食物有主要生麦芽、韭菜、老母鸡汤等,但各种食物的回乳功效因人而异,说法不一,具体需要根据自身情况,选择适合的回乳食物。

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325阅读 2021-04-07

吃牛肉会瘦吗
牛肉是生活中很常见的一种高营养食物,适量吃些牛肉对减肥有积极作用。牛肉的营养比较丰富,其中富含蛋白质、亚油酸、抗氧化剂,但脂肪含量却很少,属于一种低热量食品。

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687阅读 2021-04-07