花甲的营养价值、功效有哪些
花甲的营养价值,首先是具有丰富的蛋白质以及大量的微量元素。此外,花甲还含有哈素,具有抑制肿瘤生长的功效。花甲的功效方面,首先可以降低胆固醇,其次可以补充蛋白质,再者可以补充钙质,最后还可以亮发润肤以及滋阴润燥等等。
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当心汤圆馅料中大量的油脂
今天晚餐我吃了4、5个汤圆(芝麻陷的,品牌是SN——搜狐这里的规矩是不要说产品的名字,该产品是个不小的牌子,由成龙代言),直到现在我的胃口还胀胀的,未能消化的感觉,很不舒服。
当心冰箱里的馒头发霉
昨日的蔬菜水果餐非常见效,今天没睡成懒觉,早早就醒了,饿醒了。早餐食谱几乎是现成的,打豆浆,热昨日的剩菜,腾(就是热一下的意思)馒头。打开冰箱拿枣馒头时,发现数个大馒头上已经长出绿色的霉斑,大馒头发霉了。
蛋黄和蛋清是两种完全不同的食物
众所周知,鸡蛋是营养最丰富的食物之一。不过,可能很多人并不知道,虽然同在一个蛋壳中,但蛋清和蛋黄是两种完全不同的食物,营养价值亦有很大不同。
牛奶+柑橘是绝佳搭配
牛奶富含优质蛋白质、钙和维生素A、维生素B族等,柑橘类水果富含糖类、钾、微量元素、维生素C、膳食纤维等。两者的搭配堪称绝佳。同样地,柑橘果汁与牛奶的搭配也非常好。
牛奶和羊奶你会选择哪个
很多人天天喝牛奶,羊奶估计不常喝,牛奶和羊奶的营养有什么区别吗?市面上除了牛奶,还有给幼儿吃的羊奶奶粉,但数量和种类都不多。乳制品是人类优质的食品之一,单从动物奶类的角度来看,牛奶与羊奶没有原则上的区别,都含有较优质的蛋白质、脂肪,而且矿物质含量,尤其是钙含量都很丰富。
慈姑的营养价值及功效
慈菇是性凉的食物,能够生津润肤、清热下火,利尿消肿,清除体内毒素。中医还认为慈菇能够入药来辅助治疗肺痨和哮喘。所以综合来说慈菇具有润肺的功效,能够滋阴润肺,去除肺燥肺热。慈菇是一种低脂肪,高碳水化合物的食物,并且慈菇含有秋水仙碱等多种生物碱,有防癌抗癌肿、解毒消痈的作用,常用来防治肿瘤。
白瓜是热性还是凉性
白瓜最主要的出现在甘肃兰州,有着很好的效果,虽然说这是一种凉性食物,但是却有着多种功效,首先可以有效达到利尿的作用,促进新陈代谢,发挥明显的减肥效果,同时还具有消热解暑,美容养颜等众多不同的效果,令肌肤随时保持白皙。
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鱼是发性食物吗
鱼是不是发性食物还得看是哪一种鱼,一般来说,鲤鱼、带鱼和金鲳鱼等鱼类都属于是发性食物,尽管营养价值很高,却有可能会导致过敏或者诱发过敏性疾病。而黑鱼和鲢鱼等鱼类却不属于发性食物,适当的吃一些对身体健康有好处。
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