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【亚健康】怀孕期间可以吃紫甘蓝吗

蒙岭主任医师

临汾市人民医院

孕妇可以吃紫甘蓝。孕妇通常没有特殊的饮食禁忌，但要确保有足够的营养摄入。紫甘蓝营养价值较高，富含维生素C、花青素、叶酸、膳食纤维等营养物质能补充身体营养，促进胎儿发育，促进胃肠蠕... 全文

1人回答 | 17次阅读 | 2024-11-21 21:42

【养生护理】去黄去斑美白抗衰老用什么

颜克强副主任医师

山东大学齐鲁医院

膳食纤维可以将肠道内各种毒素吸附，女人抗衰老的食物有:富含维生素c的，比如青椒和红尖椒，西红柿、冬瓜、苹果，西兰花等也都含有丰富的维生素C，能起到抗衰老的作用。柠檬它是维生素含量丰... 全文

1人回答 | 11次阅读 | 2024-11-20 11:33

【亚健康】肠炎可以吃毛豆吗

李涛主任医师

山东大学齐鲁医院

肠炎在急性期是不能吃毛豆的，因为毛豆中含有大量的蛋白质，虽然是植物蛋白，但是也比较难消化，所以是不能吃的，而慢性肠炎期间可以适当地吃些毛豆，也不能大量食用，如过多地使用毛豆，会影响... 全文

1人回答 | 12次阅读 | 2024-11-18 15:37

【养生护理】女人40吃什么最抗衰老

刘茂静副主任医师

山东大学齐鲁医院

女人40岁可多吃蛋白丰富的食物如鸡爪、猪蹄等以抗衰老，同时可选择注射胶原蛋白微针提升皮肤紧致度。注射后需注意饮食调整，避免辛辣食品，多吃富含胶原蛋白的食物以保持肌肤年轻。全文

1人回答 | 45次阅读 | 2024-11-18 14:28

【亚健康】自己可以判断是否处于亚健康状态吗

郑志峰副主任医师

临汾市人民医院

自己通过自己的自身症状，来感受自己是不是处于亚健康状态，亚健康状态的人首先可能持续三个月甚至三个月以上的时间，会觉得神疲乏力、老是想睡觉、头晕眼花、没有力气、胸闷心慌，甚至腰膝酸软... 全文

1人回答 | 17次阅读 | 2024-11-15 09:27

【亚健康】亚健康体质怎么调理好

刘奇英主任医师

临汾市人民医院

考虑是有脾阳虚，或伴随肾阳虚造成的可能的，六味地黄丸是滋阴的，是不能够服食的。关于这个现象，您是能够服食附子理中丸的，假如是有腰酸的病症，是能够同时服用金匮肾气丸大概右归丸的，饮食... 全文

1人回答 | 40次阅读 | 2024-11-14 18:42

【亚健康】腰痛是缺乏微量元素导致的吗

马伟副主任医师

山东省立医院

腰痛是一个症状，引起腰部疼痛的原因很多，微量元素是指的钙、铁、锌、硒等一些元素，是体内必需的一些成分。部分的微量元素缺乏，可能会引起腰部疼痛。尤其是体内的钙缺乏，可能会引起腰部的疼... 全文

1人回答 | 14次阅读 | 2024-11-11 07:08

【养生护理】抗衰老最好的方法

魏以桢副主任医师

中国医学科学院阜外医院

抗衰老可以通过做热玛吉或者注射玻尿酸的方式改善，平时做好脸部护理或者做一些饮食调整，也可以达到抗衰老效果。1、脸部出现衰老的正常属于正常现象，主要是随着年龄的增长，皮肤层的营养和水... 全文

1人回答 | 18次阅读 | 2024-11-10 20:49

【养生护理】抗衰老的美容项目

张立红主任医师

北京大学人民医院

抗衰老美容项目一般可以通过热玛吉改善，也可以通过玻尿酸填充治疗。随着年龄增长皮肤内的胶原蛋白与营养物质会流失，会使局部皮肤变得松弛下垂，以及生长出细纹。热玛吉改善皮肤是用高射频功能... 全文

1人回答 | 44次阅读 | 2024-11-10 20:33

【亚健康】老人缺锌缺铁怎么办

张玲主任医师

河南省肿瘤医院

老年人机体各方面都有了一定的萎缩，所以容易残缺许多微量元素。对于缺锌，可以多食用菠菜，但留意不要与豆腐或者含钙的食物同吃，消化不及时时，含有锌铁的食物很多，比如红色肉类和动物内脏等... 全文

1人回答 | 20次阅读 | 2024-11-10 07:48

【养生护理】脸部衰老怎么才能改善

马伟副主任医师

山东省立医院

肌肤松弛下垂主要是因为胶原蛋白的流失，日常可以多吃猪蹄、鸡爪、鱼皮等富含胶原蛋白的食物，同时也要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，抽烟酗酒等想要使面部肌肤恢复紧致，建议您做PST面... 全文

1人回答 | 49次阅读 | 2024-11-09 18:25

【亚健康】缺铁贫血血压会高吗

原庆主任医师

首都医科大学附属北京中医医院

血压升高和贫血是没关系的，一般贫血只会致使血压偏低，您血压下降，不能够完全推断出是高血压，一般情绪药物及饮食也是会致使的，可连续监测数据2到3天血压，看如何都升高，这样比较准确许多... 全文

1人回答 | 30次阅读 | 2024-11-08 22:02

【亚健康】宝宝多大检查查微量元素？

夏长军主任医师

河南中医学院一附院

考虑是缺乏维生素引起的，平时需要多吃蔬菜、水果为好，可以服克克常规药物酸锌片来做治疗的，多喝水。需要在1岁左右可以检查，小儿保健问题一直困扰着家长们，在治疗此病时，考虑采取一般治疗... 全文

1人回答 | 13次阅读 | 2024-11-08 21:14

【养生护理】蜂蜜怎样吃能抗衰老

陈勇副主任医师

山东省立医院

蜂蜜的话是具有一定的通便润肠的效果的，另外像食用蜂蜜的话，对身体也是有一定的好处的，建议在蜂蜜的使用蜂蜜的时候可以使用温热水进行冲泡来进行引用，另外如果是日常出现了血糖偏高的患者的... 全文

1人回答 | 20次阅读 | 2024-11-07 09:45

【亚健康】淤血体质亚健康能泡脚吗

张永生副主任医师

山东省立医院

中医认为“脚为精气之根”，脚上分布着人体的76个穴位，通过泡脚发挥药物作用，以及热水的温热去刺激局部的穴位，起到活血化瘀通络止疼的效果。对于瘀血导致的腰腿疼痛的患者，我们也有腰腿疼... 全文

1人回答 | 23次阅读 | 2024-11-06 18:03

【养生护理】脸衰老还怎么补救回来

白晓燕副主任医师

临汾市人民医院

脸衰老可以用以下方法进行补救：一、保护好角质层，在护理时，面部去角质的工作要适量进行，尤其是干性肌肤角质层较薄，不宜去角质，2~3个星期一次足矣，而且要选择温和型的去角质产品，油... 全文

1人回答 | 47次阅读 | 2024-11-06 10:01

【亚健康】淤血体质亚健康在药茶方面如何调理

程雷主任医师

山东大学齐鲁医院

1人回答 | 12次阅读 | 2024-11-06 07:36

【养生护理】从下向上洗脸延缓脸部衰老

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

脸部皮肤比较特殊，自上而下的洗脸方式，容易加重皮肤下垂感，久而久之，脸部皮肤会在摩擦和牵拉过程中，变得下垂和松弛。正确的洗脸方式应该是，用双手将洗脸水沿面部中间和面部两侧，自下而... 全文

1人回答 | 42次阅读 | 2024-11-05 21:25

【亚健康】阴虚体质亚健康吃什么药好

王靖主任医师

中国医学科学院肿瘤医院

1人回答 | 29次阅读 | 2024-11-05 20:26

【养生护理】衰老型眼袋的原因有哪些

陈勇副主任医师

山东省立医院

衰老型眼袋的形成原因主要是人们随着年龄增长，到了老年，下眼睑可能因出现弹力纤维和胶原纤维老化，从而出现松弛。这样下眼睑部位的皮肤组织也产生松弛，眼眶内的脂肪出现一定的膨出，就会形成... 全文

1人回答 | 37次阅读 | 2024-11-05 18:06

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