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【亚健康】紫甘蓝怎么做好吃减肥

李宏副主任医师

北京大学第一医院

紫甘蓝可通过凉拌或切丝炒制，作为减肥时期的健康食材，有助于提高新陈代谢和增加饱腹感，但对于减肥效果有限。追求快速减肥的人群可选择埋线减肥治疗方式，效果显著。简单说，紫甘蓝作为减肥食... 全文

1人回答 | 45次阅读 | 2024-10-22 11:48

【亚健康】减肥可以吃毛豆吗

张立红主任医师

北京大学人民医院

减肥期间可以适量食用毛豆，因为毛豆热量低且脂肪量较少，不会造成脂肪堆积。同时，运动是有效的减肥方法，需长期坚持。若想要快速瘦身，可考虑抽脂手术，通过抽出局部多余脂肪来实现局部瘦身效... 全文

1人回答 | 46次阅读 | 2024-10-22 11:12

【养生护理】玻色因和胜肽哪个更抗衰老

张春香副主任医师

海南三亚解放军425医院

玻色因和胜肽都有抗衰老功效。玻色因能促胶原蛋白合成，增强皮肤弹性和减少皱纹；胜肽含有氨基酸可滋养肌肤并发挥消炎修复、抗氧化作用。抗衰老效果各异，可根据个人肤质和需求选择。若追求快速... 全文

1人回答 | 31次阅读 | 2024-10-20 12:35

【养生护理】脸衰老还怎么补救回来

颜克强副主任医师

山东大学齐鲁医院

脸部衰老可以通过注射玻尿酸、胶原蛋白等填充手段以及激光、手术和线雕等方式进行补救。这些方法复杂多样，但皮肤衰老是自然生理现象，日常保养只能延缓衰老进程，补救方法需考虑专业医疗手段。... 全文

1人回答 | 10次阅读 | 2024-10-20 12:08

【亚健康】婴儿缺锌什么症状

竺平副主任医师

江苏省中医院

考虑是缺乏维生素引起的，平时需要多吃蔬菜、水果为好，可以服克克常规药物酸锌片来做治疗的，多喝水。补锌治疗营养支持治疗，造成小儿内分泌病的因素较多，如果孩子被却确诊为小儿内分泌病了，... 全文

1人回答 | 25次阅读 | 2024-10-19 17:17

【亚健康】焦虑是身体亚健康吗

张书信主任医师

北京中医药大学东直门医院

考虑焦虑不属于身体亚健康，焦虑症是属于比较常见的精神类疾病。焦虑症的具体患病因素不是很明确，可能与遗传因素、心理因素、生活环境因素等有关。病人患病后的主要症状表现为紧张害怕、心悸气... 全文

1人回答 | 43次阅读 | 2024-10-15 21:39

【亚健康】抽脂后可以吃毛豆吗

邵自强主任医师

中日友好医院

抽脂手术完成之后是可以吃毛豆的，并没有太大的影响。毛豆里面的营养物质以及蛋白质也是比较丰富的，对局部的恢复也是有一定的帮助。抽脂手术完成之后，不可以吃一些辛辣刺激性的食物，饮食尽量... 全文

1人回答 | 40次阅读 | 2024-10-15 17:54

【养生护理】脸部衰老特别快怎么办

王燕主任医师

郑州大学第五附属医院

脸部衰老加速是一个普遍的肌肤问题，尤其随着年龄的增长，胶原蛋白大量流失是导致皮肤老化的主要原因之一。为了对抗这一现象，人们可以选择通过注射水光针或胶原蛋白的方式，为脸部补充所需的营... 全文

1人回答 | 17次阅读 | 2024-10-14 20:29

【亚健康】怎么判断痤疮是缺锌

张文同主任医师

山东大学齐鲁医院

脸上出现痤疮的原因和缺锌并没有太大的关系。出现痤疮的主要原因是由于体内的激素失衡而导致内分泌失调所引起的皮脂腺分泌旺盛，堵塞到毛孔就会形成痤疮现象。所以出现皮肤痤疮之后，补锌是不能... 全文

1人回答 | 13次阅读 | 2024-10-12 07:42

【亚健康】得脑梗的人是缺哪种微量元素

李芸主任医师

临汾市人民医院

脑梗是脑动脉硬化以后造成血管狭窄，最终造成堵塞形成的一系列症状而不是说缺少了那种微量元素这种说法是不正确的那么什么情况下人们更容易的脑梗，一般是有家族史的人，有高血压病的人，患糖尿... 全文

1人回答 | 11次阅读 | 2024-10-11 20:46

【亚健康】隆鼻可以吃毛豆吗？

王靖主任医师

中国医学科学院肿瘤医院

隆鼻是可以吃毛豆的。隆鼻后禁忌辛辣刺激或者海鲜类食物，毛豆富含有较高的维生矿物质，可以促进创伤面部恢复，日常可以多吃隆鼻后避免做剧烈运动，不要用手揉捏鼻部，使局部干燥和卫生，做好术... 全文

1人回答 | 23次阅读 | 2024-10-11 07:00

【亚健康】肠炎可以吃毛豆吗

马烈主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

肠炎在急性期是不能吃毛豆的，因为毛豆中含有大量的蛋白质，虽然是植物蛋白，但是也比较难消化，所以是不能吃的，而慢性肠炎期间可以适当地吃些毛豆，也不能大量食用，如过多地使用毛豆，会影响... 全文

1人回答 | 15次阅读 | 2024-09-28 13:05

【亚健康】老人缺锌有哪些症状

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

老年人缺锌的话，有可能会导致出现这种身体这种疼痛的异常反应，或者是出现于室中骨质疏松的情况也会造成一些不良症状，不仅仅是接近，而且是有出现缺钙的影响，建议可以使用一段时间的药物调理... 全文

1人回答 | 16次阅读 | 2024-09-23 20:37

【亚健康】胃癌与哪些微量元素有关

陈秀杉副主任医师

山东大学齐鲁医院

1人回答 | 50次阅读 | 2024-09-15 14:05

【亚健康】儿童缺铁的症状有哪些

王海泉主任医师

山东省立医院

缺铁的症状是贫血，症状轻重，取决于贫血的程度、贫血的速度、重要脏器的功能状态，患儿体力活动的程度。它症状主要是疲倦、乏力、活动后气促、心悸、异食僻，还有些缺铁的非血液改变像生長迟缓... 全文

1人回答 | 33次阅读 | 2024-09-13 14:45

【亚健康】亚健康神经系统的临床表现

小禾科普主任医师

博禾医生健康科普平台

亚健康神经系统的临床表现包括持续性疲劳、睡眠障碍、情绪波动和注意力不集中。持续性疲劳是指即使经过充分休息，仍然感到体力和精力不足，常常伴随工作效率下降。睡眠障碍表现为入睡困难、易醒... 全文

1人回答 | 33次阅读 | 2024-09-12 07:54

【亚健康】微量元素硒对放疗病人有什么作用

刘长生副主任医师

浙医二院

硒是目前确定的人体必需的微量元素之一，号称长寿元素，也是保健品领域的热点。它可以抗癌，提高免疫力，保护心脑血管，保护肝脏，对很多慢性病人的防治都有作用。硒可以抗氧化，能清除自由基，... 全文

1人回答 | 43次阅读 | 2024-09-10 21:22

【亚健康】体胖怎么有缺铁型贫血？

邵自强主任医师

中日友好医院

缺铁性贫血就是因为缺铁致使的，这与胖瘦没关系的。肥胖的人缺铁也会引来缺铁性贫血的。缺铁性贫血的患者，可以吃含铁量较高的食物。可以吃大枣，可以吃瘦肉牛肉，这些含铁量比较高的，缺铁性贫... 全文

1人回答 | 14次阅读 | 2024-09-09 14:14

【亚健康】缺锌会不会造成脱发

张玲主任医师

河南省肿瘤医院

缺锌绝不会致使脱发，缺锌会致使饮食状况变差，食欲不正，掉头发大多数和皮肤油脂排泄供大于求，头皮太过油腻以及肾脏功能变弱直接有关。建议及时到皮肤科复诊实施针对性的仔细检查，有助于明确... 全文

1人回答 | 24次阅读 | 2024-09-02 16:08

【亚健康】去年查缺铁贫血现在又历害了咋办

张国喜副主任医师

北京大学人民医院

缺铁性贫血属于贫血的一种，不是太严重，防止紧张和忧心，可以口服许多含铁高的药物实施救治，经过一段时间症状会慢慢减低，如果口服药效果不明显，还可以麻醉许多补铁的针剂实施救治，积极的救... 全文

1人回答 | 43次阅读 | 2024-08-31 16:39

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