运动健身-相关问答

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【运动健身】为什么运动后会头疼

曲中玉副主任医师

山东省立医院

运动后会头疼，多考虑可能为以下几方面的原因所引起：1.如果平时缺乏运动锻炼，突然进行剧烈运动，致使机体缺少缓冲的过程，导致机能器官难以适应运动所需要的反应。引起机体供氧、供血不足、... 全文

1人回答 | 17次阅读 | 2024-12-14 09:52

【运动健身】贫血可以通过运动改善吗

申家泉主任医师

山东省立医院

贫血通过运动一般没有办法改善。贫血通常可以采取调整饮食的方法进行缓解，比如多吃一些动物的内脏，或者是红枣，也可以吃桂圆以及菠菜，可以起到一起补血的功效，而且也能够补充铁元素，从而缓... 全文

1人回答 | 32次阅读 | 2024-12-13 07:32

【运动健身】运动可以降血压吗

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

运动可以降低血压。运动降低血压的原因在于，适当做些有氧运动有助于改善心血管的适应能力，也可减轻自身体重，增加体内的新陈代谢，改变体内代谢情况，降低心输出量，从而有利于降低血压。平时... 全文

1人回答 | 17次阅读 | 2024-12-12 16:57

【运动健身】运动可以改善大便困难的情况吗

陈勇副主任医师

山东省立医院

运动锻炼可以改善排大便困难的情况。便秘一般是由于胃肠蠕动减慢，大便在肠道内存留的时间比较长，大便内的水分被肠道大量重吸收，导致大便又干又硬，长时间的便秘会引发痔疮，肛裂等肛肠疾病，... 全文

1人回答 | 39次阅读 | 2024-12-12 12:29

【运动健身】运动可以改善便秘吗

刘福强副主任医师

山东大学齐鲁医院

运动通常有助于改善便秘。适当进行一些体育运动，能够有效增强体质，而且可以增加身体的免疫力。另外在运动的过程当中还可以促进胃肠道的蠕动，因此有助于缓解便秘的现象。但若便秘比较严重，则... 全文

1人回答 | 36次阅读 | 2024-12-11 17:23

【运动健身】运动时突然出气不来是房颤病引起的吗

程雷主任医师

山东大学齐鲁医院

运动时出现气急不一定是房颤引起。因为引起气急的原因很多，比如冠心病、肺栓塞、气胸、心脏神经症、心力衰竭、心律失常，都会引起运动时气急。所以出现运动时气急，需要到医院就诊，完善心电图... 全文

1人回答 | 22次阅读 | 2024-12-11 16:26

【运动健身】运动时头晕怎么回事

李婷婷副主任医师

山东大学齐鲁医院

运动时候出现头晕的症状，一、是考虑平时运动量比较少，机体不适应突然的一个大量的运动，会导致机体的器官缺血、缺氧，头部缺血、缺氧就会出现头晕、乏力的症状，也可能会表现为头痛。二、在运... 全文

1人回答 | 41次阅读 | 2024-12-10 10:44

【运动健身】运动过量会导致闭经吗

张天奇副主任医师

山东省立医院

运动过量有可能会导致闭经，长期剧烈运动容易出现月经中断。另外，长期的精神压抑、紧张、过度疲劳、体重过重、长期受寒、经常使用抗精神病药、抗抑郁药、降压药，患有甲状腺功能减退或亢进、阴... 全文

1人回答 | 40次阅读 | 2024-12-10 09:36

【运动健身】运动性腹痛怎么处理

王燕主任医师

郑州大学第五附属医院

运动性腹痛由于体育运动而引起或诱发的腹部疼痛。主要是运动前准备活动不充分、活动强度增加过快、身体状态不佳等。建议运动性腹痛需要在运动前避免饮食或者是饮水过多。饭后应休息一个半到两小... 全文

1人回答 | 10次阅读 | 2024-12-09 21:32

【运动健身】运动对血管的影响

汪晨主任医师

中日友好医院

运动对血管通常有改善心肌供血、预防动脉硬化等影响。1.改善心肌供血：随着心脏输出量增加，全身血液循环得到促进，冠状动脉供血量也相应增加，毛细血管数量也增加，新生出更多毛细血管，建立... 全文

1人回答 | 32次阅读 | 2024-12-09 20:57

【运动健身】运动出汗对皮肤好吗？

董兆如副主任医师

山东大学齐鲁医院

运动出汗对皮肤是有很多好处，首先是可以促进排毒，有利于身体的废物排出体外，同时还可以减肥，同时还可以防止脸上出现有色素斑，同时运动的过程中还可以增强体质，减少生病，同时在运动前还要... 全文

1人回答 | 20次阅读 | 2024-12-09 12:12

【运动健身】胎位不正需要多运动吗

邵英主任医师

吉林大学第一医院

运动对纠正胎位并没有什么作用，所以孕妈在发现胎位不正的时候，不要盲目的运动，而是应该咨询专业的医生推荐纠正胎位的方法，只有这样才能够在最佳的时期帮助宝宝纠正胎位。因为运动可以使肌肉... 全文

1人回答 | 25次阅读 | 2024-12-09 08:47

【运动健身】运动会导致房颤吗

支修益主任医师

首都医科大学宣武医院

运动不会导致房颤发生。房颤是一种心律失常，它主要的发病机理是在心房的部位形成了许多折返环，导致窦房结的激动在折返环内反复激动心房，从而引起房颤发作。这种心律失常比较常见于器质性的心... 全文

1人回答 | 17次阅读 | 2024-12-09 08:36

【运动健身】运动后心悸胸闷是房颤发作了吗

马伟副主任医师

山东省立医院

运动后出现心悸胸闷，不一定就是房颤的发作。正常人可以在剧烈运动后、劳累等情况下，感到心悸胸闷的不舒服症状，出现这些症状可以是单纯性的疲劳所引起，也有可能是因为疲劳而造成早搏发生，而... 全文

1人回答 | 34次阅读 | 2024-12-08 20:47

【运动健身】贫血病人进行运动应该注意什么

李宏副主任医师

北京大学第一医院

贫血病人适合的运动如下：首先贫血不是一个疾病，是多种疾病的临床表现，表现为血红蛋白下降。贫血会导致缺氧，所以贫血的病人会出现心慌、气短、头晕、浑身没劲等症状。如果贫血持续存在，不建... 全文

1人回答 | 15次阅读 | 2024-12-08 19:30

【运动健身】运动闭经会自行恢复吗

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

运动闭经有的可以自己恢复，而有的不行。运动引起的闭经属于下丘脑性闭经，主要是因为运动的方式不正确导致，比如运动量太大、运动过于激烈，超过身体能承受的范围，这时大脑就会调节体内的激素... 全文

1人回答 | 36次阅读 | 2024-12-08 17:58

【运动健身】运动后心脏不舒服是怎么回事

董兆如副主任医师

山东大学齐鲁医院

运动后如果出现心脏部位不舒服，很有可能是由于做剧烈的运动，导致心肌缺血所引起。做剧烈运动以后就会增加心脏的负担，导致患者出现心绞痛的症状，也有可能是运动后出现肌肉损伤的情况所导致。... 全文

1人回答 | 44次阅读 | 2024-12-08 14:41

【运动健身】运动能降血压吗

魏以桢副主任医师

中国医学科学院阜外医院

运动有一定的辅助降压作用，运动可以通过消耗体内过多的脂肪而达到降低体重的目的。同时运动可以改善心血管的功能，而且运动过程中能够使心情放松和舒缓压力，这些都有利于血压的下降。对于高血... 全文

1人回答 | 11次阅读 | 2024-12-08 12:45

【运动健身】运动后手脚发麻

潘袁副主任医师

吉林大学第一医院

运动后手脚发麻原因有几种：第一种，运动过后会造成血液的流动速度加快，使得肌肉神经有一定的刺激，影响了肌肉的控制，所以会出现短暂的手麻脚麻的感觉;第二种就是因为运动量突然变大，造成了... 全文

1人回答 | 50次阅读 | 2024-12-08 08:48

【运动健身】运动对血糖的影响有多大

沈华副主任医师

江苏省人民医院

运动对血糖的影响是比较大的，尤其是高强度的运动。运动期间身体的新陈代谢加快，也会大量的消耗体能，从而会导致血糖出现下降的情况，因此如果在短时间内进行高体能的运动，很有可能会引起低血... 全文

1人回答 | 42次阅读 | 2024-12-08 08:40

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