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醋蜂蜜水怎么喝减肥效果最好

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醋蜂蜜水怎么喝减肥效果最好

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魏天霞
魏天霞 余干县中医院 副主任医师
对于单纯的减肥方式并不可靠的,也不能达到健康减肥的目的。而且上述的方子并不科学,并不能快速和健康的减肥的。想要减肥,须掌握一个原则,即是减少能量的来路,也就是说要适当的节制下饮食的摄入,增加能量的去路,即是要加强锻炼和运动,使体内的脂肪细胞燃烧供能于运动,这样造成能量负平衡的状态,就会达到健康减肥的目的。

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