健康知道
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绝经后同房一般可以使用润滑剂，有助于缓解阴道干涩带来的不适。绝经后女性体内雌激素水平下降，阴道黏膜变薄、分泌物减少，润滑剂能减少摩擦损伤。
绝经后阴道干涩属于常见生理变化，使用水溶性润滑剂安全性较高。这类润滑剂成分温和，不含激素，不会干扰阴道微环境。选择无香料、无刺激配方的产品可降低过敏风险。使用前可少量涂抹于手腕测试耐受性，同房时按需补充。部分含透明质酸或甘油的润滑剂还能促进黏膜保湿。
少数情况下需谨慎使用润滑剂。若存在反复泌尿系统感染、阴道炎症未控制或对润滑剂成分过敏时，应暂停使用并咨询医生。含防腐剂或酸性调节剂的润滑剂可能加重黏膜刺激，需避免选择。极少数雌激素缺乏严重的患者，单纯润滑剂效果有限，可能需要结合局部雌激素治疗。
除使用润滑剂外，日常可增加豆制品、亚麻籽等植物雌激素食物摄入，避免过度清洁外阴。若伴随灼痛、出血等症状，建议尽早就诊评估是否存在萎缩性阴道炎或其他病变。规律同房活动本身也有助于改善阴道血流和弹性。
