健康知道
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孕期痔疮多数情况下可以自愈。痔疮症状缓解主要与分娩后腹压降低、激素水平恢复、饮食结构调整、适当运动等因素有关。
1、腹压降低妊娠期子宫增大会导致腹压升高，分娩后腹压减轻可缓解直肠静脉曲张，建议产后避免久坐久站。
2、激素变化孕激素水平下降使血管张力恢复，减少静脉充血，哺乳期保持充足水分摄入有助于改善循环。
3、饮食调整增加膳食纤维和水分摄入可软化粪便，减少排便用力，推荐食用西蓝花、燕麦等富含纤维的食物。
4、适度活动凯格尔运动能增强盆底肌力量，每日散步20分钟促进肠道蠕动，避免剧烈运动加重脱垂。
若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核嵌顿需及时就医，孕期可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片等药物缓解症状。
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