健康知道
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糖尿病患者可通过血糖监测、药物调整、预防低血糖、关注并发症等方式维持正常性生活。糖尿病可能由血糖控制不佳、神经损伤、血管病变、心理压力等原因引起。
1、血糖监测性生活前需检测血糖水平，避免血糖过高或过低影响性功能。建议控制在5.6-13.9mmol/L范围内，必要时补充适量碳水化合物。
2、药物调整部分降糖药物可能影响性功能，如二甲双胍可能引起疲劳。可遵医嘱调整用药时间或更换为西格列汀、达格列净等对性功能影响较小的药物。
3、预防低血糖性活动可能消耗能量导致低血糖，建议准备糖果备用。若出现心慌、出汗等低血糖症状应立即停止活动并进食。
4、关注并发症糖尿病神经病变和血管病变可能导致勃起功能障碍，表现为勃起不坚或维持困难。可考虑使用他达拉非等PDE5抑制剂，但需排除心血管禁忌症。
建议保持规律运动改善血液循环，选择低升糖指数食物如燕麦、藜麦作为主食，定期进行糖尿病并发症筛查。出现持续性功能障碍应及时就医评估。
糖尿病患者需注意血糖监测、饮食控制、规律运动和药物管理四个方面。
1、血糖监测定期检测空腹及餐后血糖，使用便携式血糖仪记录数据，有助于及时调整治疗方案。
2、饮食控制限制精制糖和饱和脂肪摄入，选择低升糖指数食物，合理分配三餐碳水化合物比例。
3、规律运动每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳，运动前后需监测血糖防止低血糖。
4、药物管理遵医嘱按时服用降糖药或注射胰岛素，不可自行调整剂量，定期复查糖化血红蛋白指标。
保持足部清洁干燥预防溃疡，戒烟限酒控制血压血脂，出现多饮多尿加重或反复低血糖应及时就医。
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