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产后期
产后恢复操有哪些?
提问时间:2022-07-01 08:55
|
1人回答
|
65次阅读
产后恢复
产后
问题描述:
产后恢复操有哪些?
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-07-01 09:06
产后恢复操有胸式呼吸运动和脚步运动,仰卧,小腿直立,脚心平放在床上,双手平放在身体两侧,也可以轻轻地放在胸口。慢慢地吸气,感受胸口鼓起,再把气全部呼出去。每个小时2—3次即可。
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