健康知道
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冠心病的预防方法主要有控制危险因素、调整饮食结构、规律运动、定期体检。
1、控制危险因素戒烟限酒，控制血压、血糖和血脂水平，避免肥胖。高血压患者需长期监测，糖尿病患者应规范用药。
2、调整饮食结构减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入，增加全谷物、蔬菜水果和深海鱼类比例。每日食盐摄入不超过5克。
3、规律运动每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动前后监测心率，避免剧烈运动诱发心绞痛。
4、定期体检40岁以上人群每年检查心电图、血脂和血糖。有家族史者需提前筛查，必要时进行冠状动脉CT检查。
保持良好作息和心态，避免长期精神紧张，出现胸闷胸痛等症状及时就医评估。
扩张型心肌病患者可在医生指导下使用美托洛尔、依那普利、螺内酯、地高辛等药物。建议及时就医，由心血管专科医生评估后制定个体化治疗方案。
一、β受体阻滞剂美托洛尔可降低心肌耗氧量，改善心脏功能，适用于心率过快的患者。用药期间需监测心率和血压变化。
二、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利能减轻心脏负荷，延缓心室重构。可能出现干咳等不良反应，肾功能不全者需调整剂量。
三、醛固酮受体拮抗剂螺内酯具有抗纤维化作用，可改善预后。使用时需注意血钾水平，避免高钾血症发生。
四、强心苷类药物地高辛适用于合并心房颤动的患者，能增强心肌收缩力。需严格掌握剂量以防中毒。
除规范用药外，患者应限制钠盐摄入，避免剧烈运动，定期复查心脏超声和心电图。
