健康知道
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血糖13毫摩尔每升可通过饮食调整、运动干预、口服降糖药、胰岛素治疗等方式控制。高血糖通常由饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗、胰腺功能受损等原因引起。
1、饮食调整减少精制糖和高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，每日碳水化合物总量需个体化计算。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，配合抗阻训练，运动前后需监测血糖避免低血糖发生。
3、口服降糖药二甲双胍可改善胰岛素敏感性，格列美脲促进胰岛素分泌，达格列净通过尿液排糖，需遵医嘱选择。
4、胰岛素治疗对于1型糖尿病或晚期2型糖尿病，需采用基础+餐时胰岛素方案，注射剂量根据血糖监测结果调整。
建立规律血糖监测记录，每3个月检测糖化血红蛋白，出现口渴多尿加重或酮症症状需立即就医。
血糖高伴随大拇指麻木可通过控制血糖、改善微循环、营养神经、定期监测等方式治疗。该症状通常由高血糖神经损伤、局部血液循环障碍、维生素缺乏、糖尿病周围神经病变等原因引起。
1、控制血糖持续高血糖会导致神经纤维损伤，需通过饮食调整和降糖药物控制血糖水平。常用降糖药物包括二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖。
2、改善微循环高血糖易引发毛细血管病变，可遵医嘱使用改善微循环药物如前列地尔、贝前列素钠，配合手足保暖促进血流。
3、营养神经维生素B族缺乏会加重麻木感，建议补充甲钴胺、维生素B1、维生素B12等神经营养药物，同时增加全谷物摄入。
4、定期监测糖尿病周围神经病变需定期检查神经传导功能，若出现进行性麻木加重或肌肉萎缩，需及时就医评估。
建议每日进行手指屈伸运动促进血液循环，避免长时间保持同一姿势，严格监测空腹及餐后血糖水平。
