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空腹血糖9毫摩尔每升可能提示糖尿病，需结合糖化血红蛋白或口服葡萄糖耐量试验确诊，常见原因包括胰岛素抵抗、胰腺功能异常、遗传因素和不良生活方式。
1、胰岛素抵抗长期高糖高脂饮食导致细胞对胰岛素敏感性下降，表现为餐后血糖持续偏高，可通过增加膳食纤维摄入和规律运动改善。
2、胰腺功能异常胰岛β细胞分泌功能受损可能与慢性胰腺炎有关，典型症状伴多饮多尿，需使用二甲双胍、格列美脲等药物控制。
3、遗传因素直系亲属患糖尿病者发病概率显著增高，建议定期监测血糖，早期发现可采取阿卡波糖等药物干预。
4、生活方式缺乏运动、熬夜等习惯会加重代谢紊乱，需要调整作息并控制每日总热量摄入。
确诊糖尿病后应建立饮食运动计划，每日监测血糖变化，定期复查并发症情况。
糖尿病治疗可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式改善。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白。每日主食定量分餐，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动可提高胰岛素敏感性，建议餐后1小时开始运动。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀延缓肠促胰素降解。药物需在医生指导下使用。
4、血糖监测定期检测空腹和餐后血糖，糖化血红蛋白每3个月检查一次。持续高血糖可能导致视网膜病变等并发症。
保持规律作息，戒烟限酒，定期复查并发症。出现多饮多尿症状加重应及时就医调整治疗方案。
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