健康知道
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急性胃肠炎发作期间可以适量喝大米粥、小米粥、山药粥、南瓜粥等易消化食物，也可遵医嘱服用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散等药物。建议及时就医，在医生指导下规范治疗并调整饮食。
一、食物1、大米粥大米粥淀粉糊化程度高，能减少胃肠刺激，补充流失水分和电解质。
2、小米粥小米富含B族维生素，粥油可形成胃肠保护膜，缓解炎症损伤。
3、山药粥山药黏液蛋白可修复胃肠黏膜，淀粉酶抑制剂能减轻消化负担。
4、南瓜粥南瓜果胶吸附毒素，膳食纤维促进益生菌增殖，帮助恢复菌群平衡。
二、药物1、蒙脱石散吸附消化道病原体及毒素，增强黏膜屏障功能。
2、口服补液盐调节水电解质平衡，预防脱水及酸碱紊乱。
3、双歧杆菌补充肠道有益菌，竞争性抑制致病菌定植。
症状缓解后逐步添加瘦肉末、胡萝卜泥等低脂低纤维食物，避免牛奶、豆类等产气食物刺激胃肠。
怀孕食道灼烧感可通过调整饮食姿势、少量多餐、食用碱性食物、服用抑酸药物等方式缓解。通常由激素变化、子宫压迫、胃酸反流、食管括约肌松弛等原因引起。
1、调整饮食姿势进食后保持直立姿势至少30分钟，避免立即平卧。使用枕头垫高床头15厘米，减少夜间胃酸反流概率。
2、少量多餐将每日三餐改为5-6次小份量进食，避免胃部过度充盈。避免高脂、辛辣、酸性食物刺激食道黏膜。
3、食用碱性食物适量饮用低脂牛奶，咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌。可进食香蕉、燕麦等温和食物中和胃酸。
4、服用抑酸药物碳酸钙口服混悬液、铝碳酸镁咀嚼片等可在医生指导下短期使用。严重反流需在产科医生评估后使用雷尼替丁等H2受体阻滞剂。
避免穿紧身衣物压迫腹部，餐后2小时内避免弯腰动作。若出现呕血、黑便或体重下降需立即就医。
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