健康知道
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乳腺增生患者可以适量喝牛奶，但需根据个体情况调整。
1、营养补充牛奶富含优质蛋白和钙，有助于维持乳腺组织健康，建议选择低脂或脱脂牛奶。
2、激素影响部分牛奶含微量雌激素，可能刺激乳腺增生，可选择无激素添加的奶制品。
3、消化耐受乳糖不耐受患者可能出现腹胀，可改用酸奶或舒化奶等低乳糖乳制品。
4、病情控制急性发作期伴乳房胀痛时，建议暂时减少乳制品摄入，待症状缓解后逐步恢复。
日常可搭配豆浆等植物蛋白饮品，保持饮食均衡，定期复查乳腺健康状态。
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