婴幼儿物理降温可通过温水擦浴、冷敷、调节室温、补充水分、减少衣物等方式进行。这些方法能够有效帮助婴幼儿降低体温，避免因高热引发的不适。
1、温水擦浴：使用温水约32-34℃浸湿毛巾，轻轻擦拭婴幼儿的额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管分布区域。温水擦浴能够通过蒸发散热降低体温，同时避免因水温过低导致皮肤血管收缩，影响散热效果。
2、冷敷：将冷毛巾或冰袋包裹在薄布中，敷于婴幼儿的额头或腋下。冷敷能够通过传导作用带走体表热量，但需注意冷敷时间不宜过长，避免局部皮肤冻伤或不适。
3、调节室温：将室内温度控制在24-26℃之间，保持空气流通。过高的室温会阻碍婴幼儿的散热，而适当的室温有助于体温调节，减少高热的风险。
4、补充水分：婴幼儿发热时容易脱水，需及时补充水分。可以喂食温水、母乳或配方奶，少量多次，避免一次性摄入过多导致胃肠负担。
5、减少衣物：根据室温适当减少婴幼儿的衣物，避免过度包裹。过多的衣物会阻碍散热，适当减少衣物有助于体表热量的散发，缓解发热症状。
婴幼儿物理降温时，需密切观察体温变化及精神状态。如果体温持续不降或出现其他异常症状，应及时就医。饮食上可给予清淡易消化的食物，如米汤、稀粥等，避免油腻或刺激性食物。适当增加室内活动，保持婴幼儿心情愉悦，有助于身体恢复。
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