冠状动脉粥样硬化最常发生于中老年人群、高血压患者、糖尿病患者、吸烟者以及高脂血症患者。
1、中老年人群：随着年龄增长，血管壁逐渐失去弹性，脂质沉积的风险增加。建议中老年人定期进行体检，关注血压、血脂等指标，保持健康的生活方式，如适量运动和均衡饮食。
2、高血压患者：长期高血压会损伤血管内皮，促进脂质沉积。高血压患者应遵医嘱服用降压药物，如氨氯地平片5mg/次，每日一次，同时控制盐分摄入，避免过度劳累。
3、糖尿病患者：高血糖状态会加速血管病变，增加动脉粥样硬化的风险。糖尿病患者需严格控糖，使用降糖药物如二甲双胍片500mg/次，每日两次，并定期监测血糖水平。
4、吸烟者：烟草中的有害物质会直接损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化的进程。戒烟是预防和改善冠状动脉粥样硬化的关键，必要时可寻求专业戒烟帮助，如使用尼古丁贴片。
5、高脂血症患者：血液中脂质水平过高会促进脂质在血管壁沉积。高脂血症患者需调整饮食结构，减少高脂肪食物摄入，使用降脂药物如阿托伐他汀片20mg/次，每日一次，并定期复查血脂。
预防冠状动脉粥样硬化需从饮食、运动、生活习惯等多方面入手。饮食上建议多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、全麦面包，减少饱和脂肪酸的摄入。运动方面，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，定期进行健康体检，及时发现和控制相关危险因素。
