健康知道
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糖尿病患者可以适量饮用茶叶，茶叶中的多酚类物质有助于改善胰岛素敏感性，但需避免空腹饮用浓茶或添加糖分。
1、绿茶绿茶富含茶多酚和儿茶素，可能帮助降低血糖水平，建议选择无糖绿茶，每日饮用不超过3杯。
2、乌龙茶乌龙茶半发酵工艺保留部分茶多酚，可能有助于调节血脂代谢，饮用时避免与降糖药同服。
3、红茶红茶发酵程度较高，含茶黄素等成分，建议选择淡茶饮用，避免影响铁质吸收。
4、普洱茶普洱茶发酵产生的茶褐素可能帮助改善糖代谢，但需注意部分产品可能含霉菌毒素。
糖尿病患者饮茶应注意监测血糖变化，避免饮用含糖茶饮料，合并胃病患者应减少空腹饮茶。
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