健康知道
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糖尿病患者需注意血糖监测、饮食控制、规律运动和药物管理，日常应避免高糖饮食、定期检查并发症、保持健康体重并遵医嘱用药。
1、血糖监测每日定时监测血糖，记录波动情况，有助于调整治疗方案。血糖仪使用前需校准，采血时注意消毒。
2、饮食控制选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米，分餐制进食。限制精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维。
3、规律运动每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动前后监测血糖，防止低血糖发生。
4、药物管理按时服用降糖药或注射胰岛素，不可随意增减剂量。注意药物存放条件，定期复查肝肾功能。
建议戒烟限酒，每年进行眼底、尿微量白蛋白等并发症筛查，出现异常及时就医。
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