健康知道
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排卵期腰痛多数属于正常生理现象。可能与盆腔充血、卵泡破裂刺激、激素水平波动、子宫内膜异位症等因素有关。
1、盆腔充血排卵期盆腔血管扩张导致充血，可能牵拉周围神经引发隐痛，建议热敷下腹部缓解不适。
2、卵泡破裂成熟卵泡破裂释放卵子时，卵泡液刺激腹膜可能引起单侧短暂刺痛，通常无须特殊处理。
3、激素变化前列腺素分泌增加可能增强子宫收缩，诱发腰部酸胀感，适量运动有助于缓解症状。
4、病理因素若疼痛持续超过3天或伴随发热，可能与盆腔炎、子宫内膜异位症有关，需妇科检查排除病理性因素。
日常可进行瑜伽等舒缓运动，避免过度劳累，若疼痛影响生活或出现异常出血建议及时就诊。
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