健康知道
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女性月经期通常持续3-7天，实际天数与激素水平、子宫内膜厚度、体质差异及精神压力等因素相关。
1、激素水平雌激素和孕激素周期性变化直接影响子宫内膜脱落速度，激素波动较大者可能出现经期延长或缩短。
2、内膜厚度子宫内膜增厚明显者脱落时间较长，临床常见于多囊卵巢综合征患者，需通过超声检查评估。
3、体质差异贫血或凝血功能异常者可能出现经期延长，建议定期检测血常规和凝血四项指标。
4、精神因素长期焦虑或过度疲劳可能通过下丘脑-垂体轴影响月经周期，表现为经期紊乱。
经期应注意腹部保暖，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物，避免剧烈运动和生冷饮食。
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