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中医减肥方法主要有针灸疗法、中药调理、拔罐疗法、穴位埋线等。中医减肥通过调节气血平衡、促进代谢、改善体质等方式达到减重效果，需在专业医师指导下进行。
1、针灸疗法通过刺激特定穴位抑制食欲、调节内分泌，常用穴位包括足三里、中脘等，需配合饮食控制。
2、中药调理根据体质开具健脾祛湿、活血化瘀方剂，如荷叶、山楂、决明子等药材配伍，需避免自行抓药。
3、拔罐疗法通过负压刺激局部经络促进脂肪代谢，适用于腰腹等脂肪堆积部位，可能出现暂时性淤青。
4、穴位埋线将可吸收线体植入穴位形成长效刺激，需选择正规医疗机构操作，可能存在局部红肿反应。
中医减肥需配合低脂高纤维饮食及适量运动，避免过度节食，治疗期间定期复诊评估体质变化。
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