健康知道
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糖尿病患者可以适量吃糙米、黑米、燕麦米、荞麦米等低升糖指数主食，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食结构并规范用药。
一、食物1、糙米糙米保留胚芽和麸皮，膳食纤维含量高，有助于延缓餐后血糖上升。
2、黑米黑米富含花青素和B族维生素，升糖速度慢于精白米。
3、燕麦米燕麦米含β-葡聚糖，可改善胰岛素敏感性，需选择未深加工的整粒燕麦。
4、荞麦米荞麦米含芦丁和D-手性肌醇，对调节糖代谢有潜在益处。
二、药物1、二甲双胍双胍类降糖药，通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗。
2、格列美脲磺脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。
3、阿卡波糖α-糖苷酶抑制剂，延缓肠道碳水化合物吸收。
4、西格列汀DPP-4抑制剂，增加内源性GLP-1水平。
糖尿病患者需控制每日主食总量，搭配优质蛋白和蔬菜，定期监测血糖变化，避免高糖高脂饮食。
女性甲状腺结节多数属于良性病变，严重程度与结节性质相关，治疗方法主要有定期观察、药物治疗、射频消融术、手术切除等。
1、定期观察体积较小且无恶性征象的结节建议每6-12个月复查超声，观察期间无须特殊干预。
2、药物治疗甲状腺功能异常者可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等调节激素水平。
3、射频消融适用于3厘米以下良性结节，通过热凝固作用缩小病灶，创伤小且恢复快。
4、手术切除疑似恶性或压迫气管的结节需行甲状腺部分/全切术，术后可能需终身补充甲状腺激素。
日常注意控制碘摄入量，避免颈部受压，保持情绪稳定，若出现声音嘶哑或吞咽困难应及时复查。
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