健康知道
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膝盖疼关节疼可能由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
1、运动损伤剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围韧带、半月板损伤，表现为局部肿胀和活动受限。急性期需立即停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
2、骨关节炎关节软骨退行性变多见于中老年人，与肥胖和关节劳损有关，典型症状为晨僵和活动后疼痛。建议控制体重并减少爬楼梯，医生可能开具硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液、洛索洛芬钠片等药物。
3、类风湿关节炎自身免疫性疾病常累及手指等小关节，伴随对称性疼痛和关节畸形。需定期监测炎症指标，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物控制病情。
4、痛风性关节炎高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在关节，常见第一跖趾关节夜间剧痛。急性期需限制高嘌呤饮食，医生可能选择秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等药物调节尿酸。
日常注意关节保暖，避免长时间保持蹲跪姿势，适度进行游泳等低冲击运动有助于维持关节功能，若疼痛持续加重或出现关节变形应及时就诊。
膝盖咯吱咯吱响可能由生理性弹响、半月板损伤、骨关节炎、髌骨软化症等原因引起。
1、生理性弹响：关节腔内气体释放或肌腱滑动导致的无痛性弹响，无须治疗，日常注意避免久坐久站。
2、半月板损伤：运动创伤或退变导致半月板撕裂，可能与剧烈扭转、长期负重等因素有关，通常伴随关节交锁、局部压痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液。
3、骨关节炎：关节软骨磨损引发骨质增生，可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常表现为晨僵、活动后疼痛。可遵医嘱使用双醋瑞因胶囊、洛索洛芬钠片、盐酸氨基葡萄糖片。
4、髌骨软化症：髌骨轨迹异常导致软骨磨损，可能与运动姿势错误、肌力失衡等因素有关，常见上下楼梯时疼痛加剧。可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、依托考昔片、复方倍他米松注射液。
建议控制体重并加强股四头肌锻炼，避免爬山或深蹲等加重膝关节负荷的动作，若伴随持续疼痛或肿胀需及时就医。
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