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骨折手术后喝纯牛奶比奶粉更合适，纯牛奶含有丰富的钙质和优质蛋白，有助于骨骼修复，可选择全脂牛奶、低脂牛奶、高钙牛奶或舒化奶，也可遵医嘱服用碳酸钙D3、骨化三醇、阿仑膦酸钠或葡萄糖酸钙口服溶液。
一、食物1. 全脂牛奶全脂牛奶脂肪含量较高，能提供充足能量，适合术后体质虚弱者，但胃肠功能较差者需少量多次饮用。
2. 低脂牛奶低脂牛奶减少脂肪摄入，适合需要控制血脂或体重的人群，钙吸收率与全脂牛奶相近。
3. 高钙牛奶高钙牛奶额外强化钙含量，每100毫升含钙量可达150毫克以上，更适合中老年骨质疏松患者。
4. 舒化奶舒化奶经过乳糖水解处理，适合乳糖不耐受人群，避免饮用后出现腹胀腹泻。
二、药物1. 碳酸钙D3碳酸钙D3含钙和维生素D3，促进钙质沉积，需配合饮食补充，长期服用需监测血钙水平。
2. 骨化三醇骨化三醇为活性维生素D，适用于肝肾功能异常者，能增强肠道钙吸收，须严格遵医嘱调整剂量。
3. 阿仑膦酸钠阿仑膦酸钠抑制破骨细胞活性，减少钙流失，通常每周固定时间空腹服用，服药后保持直立姿势。
4. 葡萄糖酸钙葡萄糖酸钙口服溶液吸收较快，适合吞咽困难患者，但含糖量较高，糖尿病患者应慎用。
术后饮食需保证每日500毫升以上奶制品摄入，配合晒太阳促进维生素D合成，避免同时食用菠菜等草酸含量高的食物影响钙吸收。
胳膊下疼痛可能由肌肉拉伤、淋巴结肿大、神经压迫、带状疱疹等原因引起。
1、肌肉拉伤过度用力或姿势不当可能导致腋下肌肉拉伤，表现为局部酸痛或活动受限。可通过热敷、休息缓解，严重时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。
2、淋巴结肿大感染或炎症反应可能引发腋下淋巴结肿大，伴随触痛或发热。需针对原发病治疗，如细菌感染可使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素。
3、神经压迫颈椎病或胸廓出口综合征可能压迫臂丛神经，导致放射性疼痛。需通过物理治疗或营养神经药物如甲钴胺、维生素B1改善症状。
4、带状疱疹水痘-带状疱疹病毒激活可引发单侧腋下灼痛及簇集水疱。需早期使用阿昔洛韦、泛昔洛韦等抗病毒药物，配合加巴喷丁缓解神经痛。
建议避免提重物或过度拉伸患侧肢体，若出现持续红肿、发热或皮疹应及时就医排查病因。
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