健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 内科 > 神经内科 > 失眠

孕晚期失眠怎么办

提问时间：2024-03-14 12:59 | 1人回答 | 100次阅读

失眠怎么办孕晚期失眠

问题描述：

孕晚期失眠怎么办

全部回答
共1条回答

王靖中国医学科学院肿瘤医院主任医师回答时间：2024-03-14 13:16

孕晚期出现失眠症状的处理方法有：1.每天要养成规律的作息习惯，白天尽量少睡觉，白天睡觉时间过长，也会导致晚上出现失眠症状。2.在晚上睡觉前，可以适当地喝一杯热牛奶，也可以用温水进行泡脚，缓解疲惫症状，也有利于睡眠。3.在睡觉前尽量保持安静的环境，而且睡觉前的两个小时内，尽量不要看手机及电视，以免导致神经兴奋，出现睡不着觉的情况。4.在孕晚期时胎儿比较大，孕妇睡觉的时候会出现不适症状，这样在睡觉时尽量采取左侧卧位。

上一个：孕晚期失眠怎么办如何快速睡下一个：孕晚期几乎每天都失眠该怎么办

其它精选问题

推荐慢性失眠有什么样的表现呢 2024-05-16 16:24

慢性失眠有这样的表现：1.有的人是入睡困难，躺在床上睡不着觉。2.有的是夜里睡的很浅，经常做梦会比较多，睡眠质量比较差，而且夜里容易醒。3.夜里早醒，凌晨早醒，可能凌晨两三点钟就醒了，醒了以后，半后夜不太容易再入睡。整体来说，按照睡眠的时段来说，基本上就这三种时段，入睡困难、夜里容易醒、睡不踏实，再加上睡眠中早醒失眠。晚上睡不好觉，往往会影响到第二天的工作、生活。

慢性失眠的原因是什么 2024-05-16 09:12
慢性失眠症的症状是什么 2024-05-16 06:22
反反复复失眠能怎么办？ 2024-05-09 17:10
怎么治疗焦虑性失眠 2024-05-09 16:35
怎样真正地不害怕失眠 2024-05-09 14:14
失眠怎么调整比较好呢 2024-05-09 07:31
失眠有什么好方法解决吗 2024-05-08 18:35
想的太多导致失眠怎么办 2024-05-08 17:47
如何知道自己是不是失眠 2024-05-08 12:05
晚上失眠怎样可以快速入睡 2024-05-08 09:00
慢性扁桃体炎是怎么引起的 2024-05-17 14:31
慢性宫颈炎的种类有哪些 2024-05-17 13:49
上海哪治白癜风最好上海哪家医院看白癜风好而且又便宜 2024-05-17 12:52
慢性扁桃体炎与慢性咽炎的饮食 2024-05-17 13:38
慢性活动性胃炎是什么 2024-05-17 14:10
慢性浅表性胃炎胃炎能否喝红茶 2024-05-17 14:52
慢性扁桃体发炎为什么会复发 2024-05-17 15:41
扁桃体一侧肥大要做手术切除吗 2024-05-17 14:14
慢性根尖周炎在进行根管治疗过程中的饮食禁忌 2024-05-17 15:18
慢性根尖周炎不治会怎样 2024-05-17 15:25

相关阅读精选

炎热的夏天容易失眠怎么办？推荐7种食物

疾病饮食 炎热的夏天容易失眠怎么办？推荐7种食物

睡眠对我们来说至关重要，如果长期失眠就会影响到身体健康，这可怎么办呢？在夏天出现了失眠的现象可以通过常见的食物来进行改善调理。在这里，为大家盘点了缓解失眠的食物都有哪些，快来一起了解了解吧。夏天失眠吃什么好小米：小米里面含有营养物质比较丰富，适当的吃一些可以安神助眠，小米中色氨酸含量为谷类之首，中医

#失眠 #失眠怎么办 #食物

2021-10-22

长期失眠怎么办？科学安排饮食有效帮助睡眠！

疾病饮食 长期失眠怎么办？科学安排饮食有效帮助睡眠！

有失眠现象吗？要知道，长时间的失眠会直接影响到我们的健康，因此需要及时的改善才行。在这里，要教教大家的是如何通过科学的安排晚餐来助眠，如果你有失眠的现象就来一起学两招吧。晚餐吃什么助眠食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。名催眠:

#失眠 #失眠怎么办 #睡眠

2021-11-04

夏季失眠怎么办？饮食催眠法有助于安神补眠

疾病饮食 夏季失眠怎么办？饮食催眠法有助于安神补眠

立夏到来后，人们普遍会感到气温明显升高，雨水增多，渐渐迎来炎热的夏季。人们难免会开始觉得闷热烦躁、难以入眠。失眠严重的话，甚至会影响到工作和生活……安然度夏，我们一起来了解一些能促进睡眠的食物吧。夏季饮食辅助睡眠建议:夏季饮食清淡，油腻少，多吃易消化的食物，补充水分、盐分和维生素。尽量在晚上7点之前(或

#失眠 #失眠怎么办 #催眠 #安神

2022-05-22

压力大的人容易失眠怎么办?这6种食物促进睡眠

疾病饮食 压力大的人容易失眠怎么办?这6种食物促进睡眠

随着经济发展的加快，人们的节奏越来越紧张，工作压力、家庭烦恼、烦恼只有很多。夜晚来了，是应该休息的安静夜晚，但总是被脑子里的各种事情打扰而睡不着睡不着觉，对第二天的精神状态产生了很大的影响，到现在为止身体越来越吃不消了。健康饮食会影响睡眠质量，吃什么食物会有好的睡眠？第一种是牛奶睡前一杯温牛奶能够促

#压力 #压力大 #失眠 #失眠怎么办 #食物 #睡眠

2022-05-10

失眠怎么办？三种粥有助于整夜睡眠

女性营养饮食 失眠怎么办？三种粥有助于整夜睡眠

现在女性承受的生活、工作压力很大，有失眠状况的女性也很多，晚上睡不着，睡不着，梦想很多，第二天精神上工作，怎么办？吃什么有助于睡眠？失眠是情志、饮食内伤、疾病后、年龄不足、心虚胆怯等原因，引起心理失养和心理不安，导致常常无法获得正常睡眠为特征的疾病。主要表现为睡眠时间深度的不足疲劳无法消除、体力恢复

#失眠 #失眠怎么办 #睡眠

2021-08-06

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：睡眠障碍、癔症、情感性心境障碍

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：肠痉挛、痤疮

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：紧张型精神分裂症、毒瘾、性障碍

失眠怎么办-相关问题

孕晚期-相关问题

用药指导

孕晚期失眠多久会好孕晚期失眠严重怎么办 2023-01-03

整个孕期失眠该怎么办孕妇失眠吃什么药 2022-11-27

孕妇失眠能吃药吗孕妇失眠该怎么办呢 2022-12-29

高三压力大失眠怎么办高考期间失眠怎么办 2022-11-03

消食十味丸的有效期是多久消食十味丸的功效是什么 2023-10-01

复方曲安奈德乳膏副作用大吗怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用 2023-10-13

人参再造丸注意事项是什么呢人参再造丸的主要功效是什么 2023-10-16

盐酸酚苄明片规格有哪些吗盐酸酚苄明片的价格是怎样的 2023-10-19

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药